Стручкова квасоля з курячою грудкою

Легка, дієтична страва, море білка і клітковини!

Інгредієнти для «Стручкова квасоля з курячою грудкою»:

• Грудка куряча - 700 г
• Квасоля стручкова - 500 г
• Перець болгарський (краще червоний) - 1 шт
• Часник - 2 зуб.
• Приправа (каррі - 1 ч. л, паприка - 1 ч. л.) - 2 ч.
• Сіль (за смаком)
• Олія рослинна - 3 ст. л.

Час приготування: 35 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Стручкова квасоля з курячою грудкою»:

Грудку дрібно нарізати, обсмажити на маслі 10 хв. на середньому вогні. Потім додаємо квасолю, солодкий перець і гасимо з м'ясом 15 хв. За

пару хвилин до гівності видавлюємо часник і додаємо приправу і сіль. Ви можете додати зелень.

Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697