Салатик пісний «» Весняний «»

Ситний і смачний. Мариновані гриби і заправка надають цьому салату особливу родзинку.

Інгредієнти для "Салатік пісний" "Весняний" ":

  • Капуста цвітна - 300 г
  • Квасоля (консервована, близько 200гр.) - 0.5 бан.
  • Шампіньйони (або інші гриби) - 0.5 кг
  • Кукурудза (консервована)
  • Перець солодкий - 1 шт
  • Олія соняшникова
  • Гірчиця - 1 ч. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
939.5 ккал


белкі77.3
р

жири10.3
р

вуглеводи140.8
р

100 г страви

     

ккал
83.9 ккал

белки
6.9 р

жири0.9
р


вуглеводи12.6
р

 

Рецепт "Салатик пісний" "Весняний" ":

Відварюємо капусту, розбираємо на суцвіття, обсмажуємо до рум'яної скоринки на соняшниковій олії, також обсмажуємо перець.

Викладаємо все в салатник. Туди ж кладемо консервовану квасолю, шампіньйони (у мене мариновані опята), кукурудзу, перемішуємо і заправляємо наступним складом (збиваємо 2 ст. л. рослинної олії з 1 ч. л. гірчиці) .

Салат готовий.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND