Куряче філе пекінською

Легкий і смачний спосіб приготування курячих грудок.

Інгредієнти для «Куряче філе по-пекінськи»:

  • Філе куряче - 500 г
  • Перець болгарський - 600 г
  • Цибуля ріпчаста - 3 шт
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Перець чорний
  • Сіль
  • Бульйон (вода) - 120 мл
  • Кетчуп - 4 ст. л.
  • Оцус - 2 ст. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1196.6 ккал


белкі136.8
р

жири39.1
р

вуглеводи70.1
г

100 г страви

     

ккал
76.7 ккал

белкі8.8
р

жири2.5
р


вуглеводи4.5
г

 

Рецепт «Куряче філе по-пекінськи»:

1. Куряче філе промийте, обсушіть паперовими серветками і наріжте тонкими полосками.
2. Болгарський перець почистіть, вимийте і наріжте шматочками.3
. Цибулю почистіть, наріжте тонкими колечками
. Розігріть масло на сковороді і обсмажте куряче м "ясо до золотистої корочки. Посоліть, поперчите. Викладіть на страву.5
. На маслі, що залишилася, обсмажте цибулю і болгарський перець. Потім додайте м'ясо, бульйон, кетчуп і оцет. Доведіть до кипіння і трохи загасіть на повільному вогні.
Я сервировала рисом
!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND