Броколі, запечена з сиром

Броколі - моя улюблена капуста, дуже корисна. Це одна з моїх улюблених страв, дуже смачна:)

Інгредієнти для «Броколі, запечена з сиром»:

• Сир твердий (У мене пармезан) - 130 г
• Молоко - 200 мл
• Перець чорний (за смаком)
• Олія рослинна (Я її не використовувала) - 2 ст. л.
• Сіль (за смаком)
• Яйце куряче - 2 шт
• Брокколі - 500 г

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Броколі, запечена з сиром»:

1) Моїм броколі, поділяємо на суцвіття і бланшуємо в олії (Я використовувала воду) 2-3 хвилини, у мене заморожена броколі, тому я бланшировала 5 хвилин.

Після цього викладаємо броколі у форму для запеканія.2

) Натираємо сир, додаємо до нього збиті яйця, молоко і сіль, перець (за вашим смаком)

Заливаємо броколі сумішью.3

) У розігрітій духовці (180-200 ° С) запікаємо броколі 15-20 хвилин.

Приємного апетиту