Смачна закуска з баклажанів!
Інгредієнти для «Закуска» Венеція «»:
- Часник (за смаком) - 2-3 зуб.
- Сметана - 2 ст. л.
- Сир (м'який) - 1 пач.
- Помідор - 1 шт
- Баклажан - 3 шт
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі46.8 |
жири15 |
вуглеводи523.2 |
Порції |
|||
ккал |
белкі23.4 |
жири7.5 |
вуглеводи261.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі3.5 |
жири1.1 |
вуглеводи39.6 |
Рецепт «Закуска» Венеція «»:
Баклажани запікаємо в аерогрілі на середній решітці при температурі 235 градусів при середній швидкості 35 хвилин.
Потім м'якоть акуратно вирізаємо, ріжемо кубиками,
ріжемо кубиками помідор,
шинкуємо зелень,
змішуємо все це з сиром, сметаною і видавленим часником.
Наповнюємо шкірку баклажанів отриманою сумішшю, виходять човники.
Викладаємо на тарілку з салатним листям і ставимо приблизно на 30 хвилин в холодильник
!