Tzaziki

Мій варіант приготування всім відомого соусу.

Інгредієнти для «Tzaziki»:

  • Йогурт (натуральний, густий) - 500 мл
  • Крем фреш (із зеленню, можна взяти сметану і дрібно нарізати трохи зелені) - 200 мл
  • Огірок (довгий) - 2/3 шт
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Часник - 3 зуб.

Час приготування: 5 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1094.7 ккал

белкі23.4
р

жири57.5
р

вуглеводи122.9
р

100 г страви

     

ккал
110.6 ккал

белкі2.4
р


жири5.8
р

вуглеводи12.4
р

 

Рецепт «Tzaziki»:

Змішати йогурт і Creme fraiche.
Огірок натерти на великій терці, посолити і залишити на кілька хвилин, огірок пустить сік. Віджати огірок.
Часник натерти на дрібній терці.
Додати до йогурту огірок, часник, сіль, перець. Краще дати настоятися кілька годин. Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND