Салат з буряка з чорносливом і мигдалем

Смачний салатик з легким часниковим смаком.

Інгредієнти для «Салат з буряка з чорносливом і мигдалем»:

  • Буряк - 3 шт
  • Чорнослив (12-15 шт)
  • Мигдаль (можна взяти волоські горіхи, тоді їх потрібно менше) - 20 шт
  • Майонез - 100 г
  • Сіль
  • Часник - 1 зуб.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1199.6 ккал


белкі18.5
р

жири101.7
р

вуглеводи52
г

100 г страви

     

ккал
235.2 ккал

білкі3.6
р

жири19.9
р


вуглеводи10.2
г

 

Рецепт «Салат з буряка з чорносливом і мигдалем»:

Відварити буряк до готовності, охолодити, очистити, натерти на великій терці.

Мигдаль ошпарити окропом, зняти коричневу шкурку, злегка обсмажити, порізати великими шматочками. Чорнослив замочити в гарячій кип'яченій воді до м'якості, воду злити. Нарізати соломкою.

Часник подрібнити і змішати з майонезом.

Змішати буряк, подрібнені горіхи і чорнослив, підсолити за смаком і заправити майонезом.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND