Ингредиенты:
Куриное филе вареное - 200 г
Помидоры черри - 3-4 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Авокадо - 0,5 шт.
Соль - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу
Кунжут - 1 ч.л.
Маслины или оливки - 6-8 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.
Соевый соус - 1 ч.л.
Имбирь маринованный - 1,5 ч.л.
Калорийность: 168 кКал
Общее время приготовления: 40 мин.
Способ приготовления:
Салат из серии про здоровое питание - легкий, вкусный, полезный. Издавна известны полезные, даже лечебные свойства имбиря. Не буду долго описывать его полезности, каждый может почитать об этом на многих сайтах, просто скажу, что он содержит большое количество витамина А, В, С, а также полезные для организма аминокислоты. Так что готовьте этот салат с удовольствием и будьте здоровы.
Для приготовления салата с маринованным имбирем возьмите необходимые продукты.
Нарезать лук полукольцами или мельче, куриное филе нарезать небольшим брусочком.
Добавить маслины или оливки и нарезанные на четыре части помидоры.
Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать, добавить в салат. Имбирь нарезать тонкой соломкой.
Смешать оливковое масло с соевым соусом, заправить салат, посолить, поперчить, перемешать. Дать салату пару минут настояться.
Перед подачей посыпать салат черным кунжутом.
Салат с маринованным имбирем готов. Приятного!