Просто лечо.

Дуже проста закуска з болгарського перцю і помідорів...

Інгредієнти для «Просто лечо»:

  • Перець болгарський (Перець можна брати різних кольорів) - 2 кг
  • Помідор (Чим стигліше помідори, тим краще) - 2 кг
  • Цибуля ріпчаста - 2-3 шт
  • Часник - 3-4 зуб.
  • Перець червоний пекучий - 1/2 шт
  • Помідор маринований - 1 шт
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком
  • Олія рослинна - 100 мл

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1847.3 ккал

белкі47.5
р

жири84.6
р

вуглеводи229.9
р

Порції

     

ккал
369.5 ккал


белкі9.5
р

жири16.9
р

вуглеводи46
г

100 г страви

     

ккал
41.4 ккал

белкі1.1
г

жири1.9
р

вуглеводи5.2
г


 

Рецепт «Просто лечо»:

Горький перець нарізати, кинути на холодну сковорідку, додати розчавлений часник, і нагріти масло разом з перцем і часником,
уважно стежимо що б не згорів часник і перець, додаємо нарізаннийполукольцами
цибулю і обсмажуємо доготовності
, додаємо нарізаний великими шматками болгарський перець...

Смажимо перець на середньому вогні під кришкою, до пулуготовності

Тим часом нарізаємо помідори,
можна в принципі натерти на тірці, ілипробити
в блендері

Тепер до перців додаємо помідори


І через хвилин десять протерті помідори з банки, якщо немає свіжих помідор то треба взяти дві баночки

Гасимо на середньому вогні під кришкоймінут
10-15, все залежить від степениготовності
перцю, хто то любить більш м'який, хто то трохи крісмі,

Сіль перець до смаку...

Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND