Пиріг з риби

Проста страва з риби.

Інгредієнти для «Пиріг з риби»:

  • Скумбрія (Можна замінити будь-яким рибним філе) - 2 шт
  • Картопля - 1 кг
  • Масло вершкове - 100 г
  • Молоко - 100 мл
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Вершки - 150 мл
  • Вино біле сухе - 100 мл
  • Сіль

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
4435.9 ккал


белкі281.4
р

жири262.6
р

вуглеводи221.7
р

100 г страви

     

ккал
147.9 ккал

белкі9.4
р

жири8.8
р


вуглеводи7.4
г

 

Рецепт «Пиріг з риби»:

Розділяти свіжу скумбрію на чисте філе зі шкірою або взяти готове філе зі шкірою або без.

Приготувати картопляне пюре з теплим молоком і вершковим маслом, воно повинно вийти розсипчастим.

Рятувати цибулю і моркву, нарізані соломкою, залити вином і випарити алкоголь, врешті залити вершками і довести до кипіння.

Викласти на дно противлячи шарами:
1) пасеровані овочі (цибуля і морква) з вершками,
2) сбрызнутого рослинним маслом рибне філе, посолити і поперчити білим перцем,
3) зверху на рибу з кондитерського мішка витиснути пюре (можна просто викласти рівним шаром, не утрамбовуючи, а зрихлити виделкою) .Поставити

запікати в розігрітою хвилин до Духовці до 200 з 30 з духовці. Подавати, нарізавши на порції і посипавши зеленню.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND