Паста из нута

Ингредиенты:

Нут сушеный - 200 г


Тахини паста - 1,5 ст.л.

Лимон - 0,5 шт.

Оливковое масло - 1 ст.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Кумин - 10 г

Кориандр - 10 г


Перец чили молотый - 10 г

Соль - по вкусу

Сода - 0,5 ч.л.

Калорийность: 294 кКал

Общее время приготовления: 1 ч. 20 мин.

Способ приготовления:

Паста из нута по-еврейски - это не что иное, как знаменитый хумус. Готовят такую пасту в разных регионах страны по-разному, она может отличатся и составом ингредиентов, и даже консистенцией.

Паста из нута в Израиле подается практически ко всем блюдам, кроме сладких, наверное. Очень часто можно увидеть эту пасту в составе сложных блюд.


Готовить пасту из нута несложно. Подготовим все продукты по списку.

Замочим сушеный нут с вечера в холодной воде. Я добавляю немного соды, чтобы сократить затем время варки, некоторые добавляют соду непосредственно в процессе варки в кастрюлю.

Сливаем с нута воду, в которой он замачивался, и высыпаем нут в кастрюлю. Заливаем нут водой, добавляем соль и готовим 60 минут, пока он не станет мягким. Не ждите, что нут превратится в кашу, даже в готовом виде он будет держать свою форму.

В отдельной миске смешаем кунжутную пасту Тахини, лимонный сок, кориандр и кумин.

Чеснок пропустим через пресс и также добавим в миску.


Вливаем оливковое масло. Хорошо перемешиваем все ингредиенты до кашицеобразного состояния.

С отваренного нута сольем воду. Оставим стакан жидкости, остальную воду выльем.

Выкладываем в блендер нут, содержимое миски и хорошо пробиваем все в блендере. Если нут получается густым, разбавляем оставшейся от варки нута жидкостью. По консистенции паста из нута должна быть похожа на густую сметану.

Готовую пасту из нута выкладываем в плоскую тарелку, делаем небольшое углубление в середине, выкладываем туда несколько отваренных целых зерен нута, льем немного оливкового масла и посыпаем верх готового блюда молотым перцем чили.

Подаем пасту с мацой, хлебом или хлебными лепешками.


Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND