Не знаю жодної людини, яка не любила б котлети! Спробуємо приготувати цю просту страву.
Інгредієнти для «Котлети м'ясні»:
- Фарш м'ясний (яловичина, свинина) - 1 кг
- Цибуля ріпчаста - 3 шт
- Сало - 200 г
- Спеції (до смаку)
- Яйце куряче - 2 шт
- Сіль (за смаком)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі22 |
жири190 |
вуглеводи24.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1.4 |
жири12.3 |
вуглеводи1.6 |
Рецепт «Котлети м'ясні»:
Нарізаймо сало невеликими кубиками. Обсмажуємо на сковорідці до того, як шкварки підрум'яняться.
Нарізаємо цибулю. Викладаємо цибулю на сковорідку до сала. Обсмажуємо всі разом до золотистого кольору.
Потім все, що є на сковорідці, ще пару яєць, сіль і спеції додаємо у фарш і ретельно перемішуємо.
Ліпимо котлетки і викладаємо на гарячу сковорідку з невеликою кількістю соняшникової олії (оскільки у фарші достатньо свого жиру, який топиться в процесі смаження).
Обсмажуємо з двох сторін.
Регулюючи вогонь плити, можна домагатися більшої або меншої прожареності котлет і, відповідно, більш-менш зажареної скоринки.
Ну ось і все, готово. Можна їсти!