Часник на початку вагітності

Вагітність вносить корективи буквально в усі сфери життя жінки. Змінюються фізіологія і психологія, настрій і самопочуття, пріоритети і погляди на речі, звички, життєвий уклад і смакові уподобання. З останніх взагалі можна анекдоти складати: практично кожна вагітна за весь термін хоча б раз відчувала бажання з'їсти щось на подобі шматочка копченої рибки під шоколадним соусом, посипаного зеленою цибулею і насінням з родзинкою. Але не обов'язково все відбувається в такій збоченій формі. Буває, жінці просто сильно хочеться певних продуктів або навпаки - моторошно нудить про одну згадку про щось. До таких неоднозначних продуктів відноситься і часник: когось воротить від нього всі дев'ять місяців, а хтось дуже смакує корочкою чорного хліба, натертою запашною спецією.

Якщо ви ніколи раніше не чули про те, що під час вагітності не можна їсти і того, і цього, в тому числі і часнику, то ви спокійно без докорів сумління будете продовжувати насолоджуватися його ароматом і смаком, скільки вашій душі завгодно. Але раптом подруга або свекруха (як це зазвичай буває), заявляє, що в положенні часник шкідливий і небезпечний. І ще може вам розповісти безліч всього, на що гіпотетично впливає вживання часнику в цей період. Звичайно, спокій порушено, і нехай навіть найкрихітніша, але все ж частка сумніву закрадається у ваше серце: а раптом і справді.

Від «ні в якому разі» до «неодмінно потрібно!»

Якихось науково підтверджених і обґрунтованих відомостей про те, що часник безумовно шкідливий для плоду або для самого виношування - ні. Як і навпаки: ви не знайдете доказів того, що часник дуже корисний для вагітних. Думки розходяться, і іноді діаметрально протилежно.

Одні стверджують, що його ні в якому разі не можна вживати в період вагітності, особливо в другому і третьому триместрі (хоча найнебезпечнішим споконвіку вважається перший триместр). Інші ж навпаки - переконують у доцільності і необхідності їсти часник саме зараз, адже це здоров'я! І лікарі, і фітотерапевти, і «народні експерти» розходяться в думках між собою і один з одним. Хоча більшість з них намагаються все ж не висловлюватися категорично і займають нейтральну позицію: все добре, що в міру. Тому іноді можна собі дозволити зубок-другий.

Чому не можна?

Стосовно вагітності, часник відносять до розряду спецій і трав, що підвищують маточну активність. Довгі роки породіллям навіть рекомендували їсти часник, щоб матка швидше скорочувалася і ставала на місце. Але потім від цієї затії відмовилися, оскільки з'ясувалося: часник впливає на смак грудного молока і далеко не в кращу сторону.

Відомо також (і це факт), що часник відноситься до розряду алергічних продуктів. Тому в період вагітності з ним слід проявити певну обережність: у вас може розвинутися (навіть якщо ніколи раніше не було) непереносимість цього продукту, вживання часнику може викликати зжогу і біль у шлунку. Особливо акуратно проводите дегустації на пізніх термінах вагітності, коли ризики розвитку алергічних реакцій зростають.

Також у період виношування всі токсичні і дратівливі слизову продукти рекомендується виключити, а часник, на жаль, саме такий.

У статті обговорюємо часник при вагітності. Розповідаємо про його користь і шкоду, чи можна їсти на ранніх і пізніх термінах вагітності. Ви дізнаєтеся, як застосовувати часник при застуді, в ніс при нежиті, як проводити інгаляції, наскільки ефективний засіб від глистів, відгуки гінекологів і вагітних.

Користь і шкода часнику

У складі часнику присутня фолієва кислота, цинк і залізо, необхідні при вагітності. При регулярному вживанні часнику в дозволених кількостях помітно підвищується опірність організму простудним захворюванням.

Часник має противірусну і протизапальну дію

Також овоч містить алліцин - природний антиоксидант і антибіотик, який має на організм наступний позитивний вплив

• протизапальне;
• противірусне;
• імунностимулююче;
• протимікробне;
• протипухлинне;
• усуває «поганий» холестерин;
• антибактеріальне;
• лікує щитоподібну залозу;
• знижує рівень глюкози в крові;
• активізує кровообіг;
• покращує гормональний фон;
• бореться з глистами;
• усуває запори і геморой.

Чим шкідливий часник при вагітності? У певних випадках його вживання може негативно позначитися на здоров'ї жінки, оскільки він:

• здатний викликати алергічну реакцію у вигляді почервоніння шкіри, зуду, різних висипань;
• дратує слизові, що ще більше погіршує самопочуття при захворюваннях ЖКТ.

Надмірне вживання часнику може викликати внутрішню кровотечу через те, що овоч має розріджуючу кров властивістю. Також при відповіді на питання, чому при вагітності не можна часник, слід відзначити його здатність викликати скорочення м'язів. До того ж, часник не можна їсти на пізніх термінах вагітність, оскільки це може спровокувати передчасні пологи.

Чи можна часник вагітним

Вагітність - важливий період у житті кожної жінки. У цей час слід уважніше поставитися до свого здоров'я і раціону. До того ж через гормональні порушення організм може почати інакше реагувати на звичні продукти харчування. Але що робити, якщо до вагітності ви любили їсти часник? Чи варто від нього відмовлятися після зачаття або можна продовжувати їсти?

Немає однозначної відповіді на питання, чи можна їсти часник вагітним. Точною забороною до його вживання є наявність протипоказань. Якщо їх немає, то при вагітності часник можна їсти тільки в обмеженій кількості (1-2 зубчики на день).

Вживати часник бажано в свіжому вигляді, подрібнюючи і додаючи в перші і другі страви. Також дозволено сушений часник, часникову олію.

Застосування на ранніх і пізніх термінах

Свіжий овоч або пряна спеція, залежно від того, в якому вигляді використовується часник, по-різному впливає на організм майбутньої матусі в першому, другому і третьому триместрах.

1 триместр

Вживання часнику на початку вагітності позитивно впливає на організм жінки. У цей час імунітет майбутньої матусі трохи ослаблений, що необхідно для успішного зачаття і виношування дитини. Саме тому є овоч в цей період доцільно, так як він є відмінною профілактикою застуди і кашлю.

У перші 12 тижнів вагітності щодня можна їсти по 1-2 часникових зубчики за відсутності протипоказань, патологічних виділень і погіршення самопочуття після його вживання.

На початку вагітності використання часнику допомагає зміцнити імунітет і впоратися з неприємними симптомами токсикозу. Завдяки розріджуючій кров властивості продукт перешкоджає появі тромбів і варикозного розширення вен.

2 триместр

У цей час плід вже надійно захищений навколоплідними водами і плацентою, тому вживання часнику на нього ніяк не вплине.

У день можна з'їдати не більше 2 часникових зубчиків і тільки в тому випадку, якщо дозволить гінеколог. Такі обмеження пов'язані з тим, що надмірне вживання овочу може призвести до сильної кровотечі, особливо при додатковому прийомі препаратів, що розріджують кров.

3 триместр

На пізніх термінах рекомендується знизити кількість або повністю виключити з раціону часник. Він посилює ізжогу, якої страждають багато вагітних у третьому триместрі, а також підвищує ймовірність настання передчасних пологів.

Рецепти з часником

У народній медицині є багато рецептів на основі часнику від застуди і кашлю. Нижче наведені найпоширеніші, використовувати їх можна тільки після дозволу лікаря.

Молоко з часником

Інгредієнти:

• часник - 1 зубчик;
• молоко - 250 мл;
• мед - 1 ч. л.

Приготування: Пропустіть часник через часнокодавку, залийте суміш гарячим молоком, додайте мед. Розмішайте.

Застосування: Випийте напій.

Результат: Усунення ознак застуди, кашлю, болю в горлі, поліпшення загального самопочуття.

Інгаляції з часником

Часникові інгаляції сприяють усуненню нежитю і нейтралізації бактерій.

Інгредієнти:

Приготування: Пропустіть часник через прес, висипте його в емальовану каструлю і залийте окропом.

Використання: Опустіть голову над каструлею, зверху накрийте рушником. Подихайте парами чверть години.

Результат: Вдихання парів сприяє лікуванню болів у горлі, усуненню нежитю.

Для зміцнення імунітету

Інгредієнти:

Приготування: Подрібніть овоч, потім змішайте з медом.

Використання: Приймайте по 1 ч. л. суміші ввечері після їжі, запиваючи достатньою кількістю води.

Результат: Така суміш є відмінним профілактичним засобом від застуди і грипу, зміцнює імунітет і перешкоджають розвитку інфекційних захворювань.

Застосування часнику сприяє усуненню глистів

Часник від глистів

Нерідко у майбутніх матусь під час виношування дитини можуть з'явитися аскариди або остриці. Велика частина глистогонних препаратів досить токсична і має ряд побічних дій, внаслідок чого їх прийом при вагітності небажаний. У цьому випадку доцільніше використовувати ефективний засіб - часник, але тільки після дозволу лікаря.

Для лікування необхідно протягом тижня на ніч використовувати часникові клізми. Обсяг першої клізми повинен становити всього лише 15стакана, якщо після процедури не з'явилося ніяких побічних ефектів або погіршення самопочуття, то можна використовувати повний обсяг мікроклізми, рівний 1 склянки.

Для приготування розчину клізми використовуйте такі рецепти:

• Одну велику очищену головку часнику заливають склянкою молока і варять до м'якого стану. Потім склад слід остудити і процедити.
• Необхідно подрібнити 10 г часнику, після чого залити склянкою окропу (за бажанням можна використовувати молоко або сироватку), остудити і процедити.

Додатково рекомендується щоранку натощак випивати 0,5 склянки теплого молока, після чого з'їсти 1-2 часникових дольки.

У тому випадку, якщо проведення клізм заборонено, можна замість них використовувати інший ефективний засіб. У склянку кип'яченого молока слід вичавити 15-20 крапель часникового соку, розмішати. Такий напій потрібно випити протягом дня за 3 прийоми.

Також від глистів добре допомагає часникова олія, однією краплею якої змащують хлібний м'якіш. А для зміцнення імунітету рекомендується 3-4 краплі масло додати в молоко або овочевий сік, після чого випити напій.

Часник у ніс під час нежиті

Впоратися із закладеністю носа і нежитем, викликаними простудними і вірусними інфекціями, здатний часник. Багато майбутніх матусь цікавляться, чи можна капати часник в ніс при вагітності і як це впливає на дитину. Якщо протипоказань до застосування цього ароматного овоча немає і лікар дозволив, то використовувати таку методику лікування застуди допустимо, при цьому така процедура ніяк не впливає на плід.

Існує кілька способів використання часнику в ніс від нежитю. Найпростішим є подрібнення 1-2 зубчиків, після чого зі складу видавлюють сік і розбавляють його водою у співвідношенні 1:10. Або скористайтеся наступним рецептом.

Інгредієнти:

• часник - 2 зубчики;
• рослинне масло - 2 ч. л.;
• морквяний сік - 2 ч.л.

Як приготувати: Подрібніть часник, з отриманої маси за допомогою піпетки візьміть 1-2 краплі. Потім змішайте сік з іншими інгредієнтами в такому ж співвідношенні, тобто 1 або 2 краплі. Отриманий склад перелийте в чистий флакон.

Як використовувати: Закопуйте склад у ніс, попередньо струснувши флакончик.

Інші способи

Ви можете використовувати часник від нежиті, наприклад, вдихати випари або пари. Як? Розповімо нижче:

1. Роздавіть 2-3 зубчики часнику, після чого покладіть їх у невеликий флакончик. Підносіть ємність до носа і глибоко вдихайте випари.
2. Візьміть 5 часникових зубчики, розріжте кожен на 3-4 частини. Помістіть інгредієнти в старий заварювальний чайник, залийте окропом. Вдихайте кожній ніздрей пари з носика чайника, видихайте ротом.

Буряк з часником

Корисно вживати буряк з часником при вагітності. У складі буряка присутні безліч корисних речовин, а також клітковина, якої немає в часнику.

Для приготування салату можна використовувати сирий, варений або запечений буряк, оскільки цей овоч при термічній обробці не втрачає своїх корисних властивостей.

Чим корисний буряк для майбутньої матусі? Вона має такі властивості:

• підвищує перистальтику кишківника;
• санує ЖКТ за допомогою нейтралізації гнилісних бактерій;
• впливає сечогінно.

При цьому буряк має низьку калорійність, а значить, його вживання ніяк не вплине на вагу.

Поєднання буряків і часнику посилює корисні властивості овочів, завдяки чому нормалізується кров'яний тиск, поліпшується травна і серцева діяльність, організм збагачується корисними елементами.

При забороні вживання часнику при вагітності його можна замінити цибулею

Цибуля і часник вагітний

Вживання цибулі та часнику в невеликих порціях позитивно позначається на самопочутті вагітної, оскільки обидва продукти багаті на вітаміни і мінерали. При цьому молоді стеблі зеленої цибулі та часнику значно перевершують за рівнем корисності саму цибулину.

Молоді часник і цибуля надають на слизові оболонки органів травлення більш м'який вплив. На відміну від часнику, який при вагітності не завжди дозволений, вживати цибулю не тільки можна, але й необхідно! Єдиними протипоказаннями є лише індивідуальна непереносимість, запалення та виразки ЖКТ.

До того ж, якщо вагітна не може їсти або переносити запах часнику, то може замінити його цибулею, від якої користі не менше.

Протипоказання

Застосування часнику обмежено в таких випадках:

• анемія;
• індивідуальна непереносимість;
• наявність зайвої ваги або дотримання дієти;
• захворювання ЖКТ;
• епілепсія;
• невроз;
• хвороби нирок;
• гастрит;
• періодична поява тягнучих болів у нижній частині живота, кров нисті виділення;
• виразка.

Також слід утриматися від часнику в тому випадку, якщо його запах викликає блювотний рефлекс. При надмірному вживанні продукту може з'явитися розсіяність, мігрень, швидка стомлюваність. У цьому випадку слід відвідати лікаря.

Відгуки

Часник - це природний антисептичний засіб, його корисно їсти як в лікувальних, так і профілактичних цілях. Але під час вагітності його потрібно вживати дозовано, особливо в останньому триместрі, щоб не допустити пологів раніше терміну.

У період виношування дитини кожна жінка повинна уважніше поставитися до свого здоров'я. Якщо до зачаття вона із задоволенням їла часник або цибулю, то після настання вагітності існує ймовірність розвитку алергії на нього. Водночас від вживання однієї часникової дольки на тиждень нічого поганого не станеться.

Аліна, 26 років, дієтолог

При вагітності майже кожен день їла часник. Думала, що тяга до нього обумовлена тим, що я чекаю доньку (спеціально пробувала всякі методи зачаття дівчинки). Іноді була випала від овоча, але зате за всю вагітність жодного разу не хворіла.

Серафима, 28 років, кінолог

Дуже любила часник до вагітності, але після зачаття у мене з'являлася нудота тільки від його запаху. Тому для профілактики простудних захворювань їла цибуля.

Анжела, 32 роки, кур'єр

До вагітності вкрай рідко вживала часник, тільки для профілактики глистів. Після зачаття у мене виникала алергічна реакція на препарат від нежитю. За порадою лікаря спробувала закопувати в ніс часник, і вже через пару днів закладеність носа пройшла.

Є часник під час вагітності чи ні? На це питання може відповісти тільки ваш лікар, виходячи з аналізів і стану здоров'я. Пам'ятайте, не можна займатися самолікуванням, оскільки воно може призвести до різних ускладнень і погіршення перебігу вагітності.

Відео: Продукти-помічники при вагітності

У статті розповідаємо, чи можна вагітним їсти часник, чи корисний овоч для організму майбутньої матері і дитини. Ви дізнаєтеся, які особливості вживання часнику є на різних стадіях вагітності, і які існують протипоказання до застосування спеції.

Чи можна їсти часник при вагітності

Чи можна вагітним часник - питання, що не має однозначної відповіді. Категорично овоч заборонений тільки за наявності протипоказань. Часник володіє бактерицидними, противірусними і протизапальними властивостями, тому його часто рекомендують у період виношування дитини. Перед використанням часнику обов'язкова консультація фахівця.

Часник при вагітності дозволено тільки в помірній кількості

Часник під час вагітності за відсутності протипоказань слід вживати в обмеженій кількості. Не рекомендується з'їдати більше 1-2 зубчиків часнику на день. Їсти часник краще в свіжому вигляді, подрібнюючи і додаючи в перші і другі страви. Також можна використовувати сушений часник і часникову олію.

Чи корисний часник при вагітності

Часник містить велику кількість аліцину. Речовина алліцин - природний антибіотик і антиоксидант, завдяки якому часник робить позитивну дію на організм:

• знищує бактерії, грибки та віруси;
• знімає запалення;
• зміцнює імунітет;
• підвищує апетит;
• розріджує кров;
• знижує рівень холестерину і цукру в крові;
• знищує кишкових паразитів;
• нормалізує гормональний фон;
• чинить протиракову дію.

Часник для вагітних рекомендують вживати як профілактичний засіб від застуди та грипу. Овоч підвищує захисні функції організму і знижує ризик розвитку застуди і грипу, небезпечних для плоду.

Часник містить фолієву кислоту. Фолієва кислота - це вітамін В9. Він підтримує здоров'я майбутньої мами і забезпечує повноцінний розвиток плоду.

За які процеси відповідає фолієва кислота в організмі:

• створює нові клітини і підтримує їх здоровий стан;
• підтримує процеси синтезу ДНК;
• забезпечує правильний розвиток кісткового мозку;
• забезпечує розвиток кровотворної системи;
• бере участь в утворенні імунітету та підд