Ингредиенты:
Яйцо - 2 штуки;
Вареный говяжий язык - 200 граммов;
Помидоры черри - 2-3 штуки;
Маленькая луковица - 1 штука;
Сметана - 2 ст.л.;
Сыр моцарелла - 50 граммов;
Сливочное масло - 1 ст.л.;
Сушеный тимьян;
Соль, черный молотый перец.
Калорийность: 187 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Завтрак - обязательный и важный прием пищи, игнорировать который нельзя. Завтракая, мы получаем заряд энергии на весь день, поэтому каждый завтрак должен быть полезным и достаточно плотным. Один из быстрых и любимых многими вариантов завтрака - это блюда из яиц.
Если вы хотите приятно удивить и порадовать своих близких, то приготовьте на завтрак не банальную яичницу или омлет, а запеките яйца в порционных кокотницах в духовке. В качестве добавки к яйцам используйте ветчину, куриное филе, грибы, сыр, помидоры и т.д. Предлагаю вам вкусный и сытный вариант запеченных яиц с говяжьим языком и помидорами.
Вареный говяжий язык нарежьте соломкой или кубиками.
Лук почистите, вымойте и мелко нарежьте.
На сковороде растопите сливочное масло, выложите лук и обжарьте до мягкости. Добавьте к луку язык, сметану, соль и молотый перец и прогревайте на медленном огне 2 минуты.
Выложите в кокотницы язык со сметанным соусом.
Затем выложите слой натертой на крупной терке моцареллы.
Аккуратно вбейте по одному яйцу и положите половинки помидоров черри.
Посыпьте солью, щепоткой сушеного тимьяна и свежемолотым перцем. Запекайте яйца в духовке при 180 градусах до готовности яичного белка.
Вкусный и сытный завтрак готов! Подавайте запеченные яйца со свежими овощами и зеленью.
Приятного аппетита и доброго начала дня!