Салат «Відмінний»

Смачний, оригінальний, гарний овочевий салатик! Ідеальний для подачі до м'ясних і рибних страви, і в свято і в будні!

Інгредієнти для «Салат» Відмінний «»:

  • Помідор - 2 шт
  • Огірок - 1 шт
  • Кукурудза - 1 бан.
  • Квасоля консервована - 1 бан.
  • Капуста білокачанна/Капуста - 100 г
  • Бринза - 200 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Зелень (Для прикраси) - 1 гілок.
  • Лимон (Для прикраси) - 1 ломт.
  • Олія рослинна (Можна оливкову) - 5 ст. л.
  • Сіль (Потрібно врахувати, що сир розсільний. Так само ми посолили капусту. Сіль - за смаком) - 3 трісок.

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2499.4 ккал

белкі98.4
р

жири115.8
р

вуглеводи264.2
г

Порції

     

ккал
499.9 ккал


белкі19.7
р

жири23.2
р

вуглеводи52.8
р

100 г страви

     

ккал
163.4 ккал

белкі6.4
р

жири7.6
р

вуглеводи17.3
г


 

Рецепт «Салат» Відмінний «»:

Салатік дуже простий у приготуванні
. Шинкуємо дрібно капусту, солім2
. Додаємо кукурудзу консервовану, квасолю консервовану червону або білую3
. Огірки свіжі шинкуємо соломкой
4. Помідори шинкуємо брусочкамі5
. Бринзу шинкуємо невеликими квадратами 0.5 см
6. Цибулю шинкуємо півкільцями (можна використовувати червону цибулю)
7. Всі з'єднаємо в салатнику. Заправимо рослинним маслом.
8. Прикрасити зеленню і долькою лимона.
Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND