Салат с корейской морковью и грецкими орехами

Ингредиенты:

Морковь - 3-4 шт.

Ядра грецких орехов - 1 горсть


Чеснок - 2 зубчика

Масло растительное - 3 ст.л.

Яблочный уксус - 2 ст.л.

Соль - 3 щепотки

Сахар - 1,5 ч.л.

Специи - 1/2 ч.л.


Зеленый лук - 2-3 пера

Калорийность: 165 кКал

Общее время приготовления: 40 мин.

Способ приготовления:

Вместо традиционной моркови по-корейски можно сделать такой вот простенький салатик-закуску, использовав всего лишь один дополнительный ингредиент. Учитывая, что морковь отлично сочетается с грецкими орехами, получается очень вкусно. Пользу такой закуски, конечно, тоже не стоит забывать. По желанию салат с корейской морковью и грецкими орехами можно сделать очень острым, добавив больше специй и чеснока. А можно сделать с легкой пикантной ноткой.

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Помойте и почистите морковь, расколите скорлупу орехов и достаньте ядра.

Возьмите удобную для приготовления закуски посуду - подойдет глубокая широкая миска. Можно использовать специальную терку для моркови или же натереть на обычной длинными полосками.

Насыпьте теперь в миску соль и сахар. К особо сладкой моркови можно добавить чуть меньше подсластителя.


Теперь добавьте специи и пряности. Зачастую для таких закусок я использую молотый кориандр, черный молотый перец. Также можно добавить молотую сушеную аджику, молотый душистый и красный перец, паприку, пажитник.

Влейте в миску растительное масло (рафинированное, с нейтральным вкусом и запахом), а также натуральный яблочный уксус. Если решите использовать обычный столовый уксус 9%, то возьмите его в два раза меньше. Хорошенько все перемешайте, помните морковь руками.

Ядра грецких орехов измельчите до состояния мелкой крошки. Пересыпьте в миску с морковью.

Перемешайте морковь с орехами и оставьте блюдо настаиваться в прохладном месте на полчаса-час.

Перед подачей салат нужно еще раз перемешать, после чего переложить в пиалу.


Перед подачей можно оформить блюдо рубленой свежей зеленью - зеленым луком, петрушкой.

Вкуснее будет блюдо на следующий день. Можно подать салат с корейской морковью и грецкими орехами в качестве дополнения к основному блюду или просто для перекуса. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND