Ингредиенты:
Грибы - 100 г
Капуста белокочанная - 80 г
Картофель - 60 г
Фасоль - 50 г
Лук-порей - 50 г
Морковь - 30 г
Свёкла - 80 г
Томатная паста - 15 г
Томатный соус - 50 г
Масло подсолнечное - 60 г
Соль - по вкусу
Вода - 1,5 л
Лавровый лист - 1-2 шт.
Калорийность: 39 кКал
Общее время приготовления: 1 ч.
Способ приготовления:
Постный борщ с грибами и фасолью - отличное первое блюдо для тех, кто постится. По питательности такой борщ не уступает борщу на мясном бульоне, только животный белок заменяется растительным. Подобные борщи и щи всегда были популярны на Руси в дни поста.
Если пост не важен, то заправка из жирной сметаны еще больше усилит вкусовые качества и питательность борща с грибами и фасолью. Фасоль можно взять сухую, предварительно замочив ее на ночь, либо консервированную в собственном соку или в томатной заливке.
Возьмите продукты по списку.
Сначала поставьте вариться замоченную заранее фасоль.
Для постного борща важен вкусный овощной бульон. Поэтому сначала сварите его: в воду положите стебли зелени, зеленую часть лука-порея, пару кусочков моркови. Доведите до кипения и варите на медленном огне минут 15.
Затем коренья-стебли выньте, в бульон положите картофель. Варите минут 10.
Введите в борщ нарезанную капусту. Варите до полуготовности капусты.
Отваренную отдельно фасоль введите в борщ.
Приготовьте заправку. Нарежьте размороженные грибы (которые были отварены перед заморозкой), лук-порей, свеклу и морковь.
Обжарьте на разогретом масле сначала грибы с луком, добавьте морковь и свеклу. Добавьте пару ложек бульона и тушите до готовности овощей.
Заправьте томатной пастой и соусом.
Введите заправку в борщ. Доведите до кипения и варите на медленном огне минут 15, добавив лавровый лист.
Постный борщ с грибами и фасолью готов!
Приятного аппетита!