Ингредиенты:
Фарш мясной - 500 г
Лук - 1 шт.
Хлеб - 1 кусок
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу
Калорийность: 263 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Паровые котлеты отлично подходят для диетического питания. Не все их любят, но это скорее из за отсутствия румяной корочки, чем из за вкуса самих котлет. В нашей семье они в почете, а готовлю я их в мультиварке.
Ингредиенты:
Лук я измельчаю в блендере.
Хлеб замачиваю в воде.
Затем тщательно смешиваю фарш, лук и отжатый хлеб, добавляю специи и соль, если фарш суховат, то доливаю воды.
Формирую котлеты, наливаю в чашу мульти пол литра воды, ставлю паровую пластину с котлетами в чашу и включаю режим ""пароварка"" на 25 минут.
Котлеты в мультиварке, приготовленные на пару, готовы.
Приятного Вам аппетита!