В жизни практически каждой женщины наступает момент, когда нужно сбросить несколько лишних килограммов. Одной из эффективных диет специалисты давно считают белковую диету. Соблюдая ее предписания, вы не будете голодать, и избавитесь от лишнего веса довольно легко.

Такое понятие как читинг у большинства людей вызывает большое количество разного рода вопросов и искреннее недоумение. Так что же это такое? Где и как применяется читинг? Попробуем кратко ответить на данный вопрос. Слово читинг имеет английское происхождение и дословно означает мошенничество или обман. Впервые это понятие возникло в спорте. Им апеллировали атлеты при нарушении техники выполнения наиболее тяжёлых упражнений в спортивных соревнованиях. Ну а в диетическом питании читинг используется не очень давно. Использовать читинг в диетах предложил диетолог Джоель Марион, автор бестселлера «Обмани себя, чтобы похудеть».

Существует множество различных направлений фитнеса, предназначенных для создания гибкого, эластичного тела и красивой осанки. Один из них это стретчинг. На данный момент он является популярным и действенным способом приведения в тонус тела, улучшения подвижности суставов и растягивания мышц.

Безоперационная методика омоложения различных участков кожи применяемая в медицинском и косметическом направлениях именуется плазмолифтингом. В общей сложности эта натуральная и безопасная процедура предполагает использование собственной крови пациента для омоложения его же кожи. Для этого из вены пациента забирается немного крови, которая в дальнейшем после специальных процедур образует плазму обогащённую тромбоцитами и после этого вводиться инъекционно в проблемные зоны.