Пам "ятка під час тестування TSL.
Бразильські медики розробили і апробували тест фізичних кондицій людини, що дозволяє визначити, наскільки ймовірна його смерть в найближчі роки. Щоб віднести пацієнта до тієї чи іншої групи, лікарю достатньо попросити його сісти на підлогу і потім піднятися. Оцінки, виставлені за нескладною системою цим діям, і дадуть відповідь, наскільки великий ризик померти протягом шести років.
Тест, що отримав назву TSL (Teste Sentar e Levantar - тест на присідання і підйом), був розроблений ще в 1990-х роках групою фахівців, що складається з лікарів, фізіотерапевтів і фізкультурних тренерів і очолюваних професорами Клаудіо Джил Араужо (Claudio Gil Ara^ jo) і Деніз Сарьдіньо (Isde). Він призначався для оцінки загального стану пацієнтів. Автори тесту виходили з того, що присідання на підлогу і підйом з підлоги задіють функції, які в разі хвороби або фізичної неактивності зазвичай порушуються.
У рамках тесту пацієнт повинен з положення стоячи сісти на підлогу, а потім піднятися з положення сидячи. Максимальна оцінка - по п'ять балів за кожну з цих двох дій. По одному балу віднімається за кожен випадок використання додаткової підтримки - за допомогою руки або коліна, півбала знімається за порушення рівноваги.
З 1997 по 2011 рік наукова команда провела тестування більш ніж 6000 людей. Потім була відібрана група з 2000 протестованих у віці від 51 до 80 років, які не мали проблем із суглобами, які перешкоджали б проходженню тесту. За підсумками спостереження за цією групою була виявлена залежність між кількістю балів, набраних у тесті, і ймовірністю смерті в найближчі роки.
Протягом шести років після тесту померло 159 осіб з 2000, тобто середня смертність склала 8%. При цьому з тих, хто набрав 8 балів і більше, смертність склала 3,6%, що більш ніж в два рази краще середнього результату. З іншого боку, набравши від нуля до трьох балів, показали смертність на рівні 19,2%. У середньому, кожен додатковий бал у тесті TSL зменшує ймовірність смерті на 21%.
Безумовно, підсумки тесту не можуть певно сказати, що чекає в майбутньому конкретної людини. Однак у нього є і практичне застосування. Результати тестування можна використовувати для визначення політики страхування життя - власного або близьких родичів.