Ингредиенты:
Авокадо - 1 шт.
Редис - 5 шт.
Яйца куриные - 5 шт.
Миндаль - 10 г
Лук зеленый - 4 веточки
Кинза - 15 г
Сок 1/3 лимона
Майонез - 2 ст.л.
Йогурт - 2 ст.л.
Горчица - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Перец молотый - по вкусу
Калорийность: 167 кКал
Общее время приготовления: 20 мин.
Способ приготовления:
Делюсь еще одним рецептом салата, который с недавних пор стала готовить, - очень уж он вкусный, и главное - быстрый в приготовлении. Еще в нем есть сильно мною любимый авокадо. Если я встречаю на полках магазина хороший спелый авокадо, то всегда его покупаю, чтобы приготовить с ним какой-нибудь салатик. Например, сегодня у меня салат с авокадо, вареными яйцами и молодой редиской. Помимо этих трех ингредиентов, в салате еще присутствуют зелень, пикантная заправка с горчичкой и немного миндаля. Немного непривычно для салата присутствие миндаля, но поверьте, он добавляет свою изюминку, главное - поджарить его слегка перед добавлением в салат, ведь обжаренные орехи приобретают более насыщенный вкус и аромат.
Итак, готовим салат с авокадо, яйцами и редисом, для чего берем все необходимое по списку ингредиентов.
Яйца отвариваем вкрутую в течение 8 минут, поджаренный миндаль нарезаем пластинками.
Редис помоем, отрежем хвостики и нарежем пластинками.
Остывшие яйца нарежем кубиком.
Нарежем помытую кинзу и перышки зеленого лука. Все сложим в салатник.
Авокадо я нарезаю в последнюю очередь, чтобы он не успел потемнеть. Нарезанный кубиком авокадо обильно сбрызгиваем лимонным соком.
Для заправки салата соединим йогурт, майонез и горчицу, приправим все солью и молотым перцем.
Выливаем заправку в салатник к овощам и добавляем нарезанный миндаль, оставим немного для украшения салата. Перемешиваем.
Подобные салаты необходимо готовить непосредственно перед употреблением, они не должны стоять в холодильнике, иначе теряют свой внешний вид. Поэтому готовим салат на то количество людей, которые его сразу съедят.
Готовый салат из авокадо, яиц и редиса раскладываем по тарелкам, украшаем нарезанным миндалем и угощаем своих домашних или гостей. Приятного аппетита!