Квасоля з оселедцем

Продовжуємо вивчати брошуру «» Страви з риби «». Я не великий любитель квасолі, але тут вона в тему.

Інгредієнти для «Квасоля з оселедцем»:

  • Квасоля - 1,5 стак.
  • Оселедець - 1 шт
  • Сметана - 250 г
  • Гірчиця - 1 ч. л.
  • Яйце куряче - 2 шт

Час приготування: 30 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2402.6 ккал

белкі163
г

жири142.8
р

вуглеводи114.6
р

100 г страви

     

ккал
228.8 ккал

белкі15.5
р


жири13.6
р

вуглеводи10.9
р

 

Рецепт «Квасоля з оселедцем»:

Відварити в підсоленій воді заздалегідь замочену квасолю. Оселедець замочити на 30 хвилин у молоці, відокремити від кісток і нарізати маленькими шматочками. Яйця зварити. Білки яйць дрібно порізати, змішати з квасіллю і оселедцем. В кінці додати розтерті в сметані і гірчиці жовтки.
Не беріть гірчиці більше, вийде занадто гостренько. Та й з оселедцем можна не мучитися, краще брати філе, а то поки всі кістки повибираєш...

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND