Ингредиенты:
Арбуз - 500 г
Персик - 1/4 шт.
Киви - 1/2 шт.
Вишня или черешня - 1 шт.
Дыня - 50 г
Кокос - 10 г
Виноград - 3 шт.
Мята или лимонная мелисса - несколько листьев
Калорийность: 34 кКал
Общее время приготовления: 15 мин.
Способ приготовления:
Фруктовая пицца - это однозначно самая низкокалорийная и самая быстрая в приготовлении пицца на свете! А еще для того чтобы ее сделать, не нужно дровяной печи, и даже просто раскочегаривать духовку (и помирать от жары в летней квартире) не нужно. А значит, это идеальная пицца для лета, для диеты и… для детей и всяких праздничных мероприятий: увидев ее невозможно не запищать от восторга, такая это простая и оригинальная идея! Ведь арбузно-фруктовая пицца - это на самом деле вовсе не пицца, а салат! Впрочем, не совсем. Ее реально съесть без вилки, без ложки и даже без фруктовой пики, а просто руками, как едят самую обычную пиццу.
Самый главный компонент фруктовой пиццы - это арбуз. Все остальное, как и в любой обычной пицце, зависит от сезона и от того, что вам под руку подвернется. Но я покажу вам несколько интересных идей, какие ингредиенты можно сделать похожими на компоненты настоящей пиццы.
Отрезаем от арбуза шайбу толщиной около 2 см (поперек оси). У меня арбузы в норме режутся в таком положении какими-то спиралями и вообще норовят треснуть, так что для нарезки ровной шайбы лучше сначала наметить ножом линию отреза на кожице, а уж потом начинать вводить лезвие на большую глубину.
Некоторые фрукты необходимо почистить (дыню, киви) или удалить косточки (персик, черешня, виноград).
Виноград мы уже разрезали для удаления косточек. Вишню режем поперек на колечки, киви - на шайбочки, персик - на дольки или как вам придет в голову, свежий кокос, если используется, - на кубики (а стружку или хлопья за вас уже порезал производитель).
Дыню трем на крупной терке.
Фруктовая пицца готова.
И посмотрите, что у нас получилось... Дыня похожа на тертый сыр, кокос - на сыр кубиками (а кокосовая крошка была бы похожа на тертый пармезан), черешня - это как бы маслины, виноград - оливки, ну а мята или мелисса - чем не листики базилика? Нарезай на треугольнички, да подавай!