Бессонница – распространенное явление, ставшее серьезной проблемой для многих людей.

Состояние иммунитета человека разнится в зависимости от возраста.

Не секрет, что сухофрукты содержат в себе колоссальное количество витаминов и минералов, но популярностью у людей особо не пользуются.

Диета минус 10 кг — описание и общие принципы

Вопрос похудения был и остается актуальным. Как избавиться от 10 ненужных килограммов? Можно ли сделать это за очень короткий срок, например, за неделю? Точный прогноз равномерности похудения и его сроков не может дать никто. Все зависит от исходного веса и от особенностей организма. Если кто-то и ваших знакомых похудел, например, на яблочной диете на 4 кг за недельный срок, это совсем не означает, что вы потеряете столько же килограммов при такой системе питания. Ведь у каждого человека индивидуальный режим дня, а значит и потребность в калориях, и, конечно, разный обмен веществ. Есть ли возможность значительно похудеть за короткий срок, при этом не причиняя вред здоровью? Без вреда здоровью это невозможно. Но вот степень вреда точно определить никто не сможет.