О чем вы мечтаете? Открыть бизнес, получить докторскую степень, достичь взаимопонимания с детьми, путешествовать по всему миру? Каким бы ни было ваше желание, оно достижимо. Психологи доказали, что вместе с потребностью у человека появляется и энергия на ее осуществление. Ограничения возникают только в нашем разуме, именно поэтому необходимо развивать мозг, привыкнув к этому как к ежедневной гимнастике.
Наш мозг настраивается работать согласно нашим мыслям, и если вы верите, что выхода нет – он не предложит вам ни единого варианта. Чтобы достичь успеха, учитесь мыслить позитивно, читайте аффирмации, поднимайте самооценку, ходите на психологические тренинги, учитесь у людей, которые уже добились того, что вы хотите иметь.
Станьте амбидекстром: учитесь делать все левой рукой так же хорошо, как и правой. Рисуйте одновременно двумя руками. Постарайтесь одной рукой нарисовать треугольник, а другой круг. Это синхронизирует работу полушарий головного мозга.
Придумывайте новые нестандартные способы использования привычных предметов. Придумайте 20 вариантов, как можно использовать, например, табуретку. Займитесь новым, нестандартным для вас хобби. Например, если вы офисный работник, идите в поход, если вы работник физического труда, почитайте на досуге материалы по физике или философии.
Решайте каждый день по несколько логических задач. Составляйте интеллект-карты. Читайте литературу разных жанров и направлений. Освойте метод слепого печатания. Играйте в шахматы, желательно с более сильным противником. Анализируйте события и находите параллели между, на первый взгляд, не связанными вещами. В любой ситуации ищите исток проблемы, смотрите глубже.
Ешьте продукты, полезные для мозга, пейте много воды. Легкое чувство голода стимулирует работу мозга, а переедание мешает ей. Держите осанку прямой! Занимайтесь физическими упражнениями, глубоко дышите – это снимает стресс, который негативно сказывается на работе мозга. Высыпайтесь, но не спите слишком долго.
Здесь приведен далеко не полный перечень способов, которые помогут вам развивать мозг и настраивать его на достижение нужных целей. Ценный совет для интеллектуалов: побольше смейтесь. Сморите комедии и юмористические передачи, читайте анекдоты и смешные рассказы, ведь смех не только продлевает жизнь и улучшает ее качество. Он позитивно влияет на мышление, делая разум гибким и способным к решению поставленных задач.