Как научиться любить себя

За что можно полюбить себя

Известно, что научиться любить себя просто так невозможно и очень сложно. Для того чтобы упростить задачу и полюбить себя, создайте список того, чем вы можете гордиться. Данный список будет называться журналом успеха, в который вы ежедневно будете писать то, что вы такого полезного и интересного сделали за день. Это поможет не только проявить уважение и любовь к себе, но и вы начнете развиваться в правильном направлении и с большой скоростью. Так же можете прямо сейчас выписать то, что вы успели сделать за свою жизнь, чем бы вы могли гордиться, это так же в большой мере повлияет на вас.

Начните изучать себя

К удивлению, но любить себя нужно всегда и всю жизнь. Даже ученые и мудрецы продолжают изучать себя, чтобы узнать как можно больше о человеке. Вы так же можете прочитать статью: природа человека, где подробнее описано то, как начать изучать себя и человека, повлияв полностью на развитие и перевоспитание. Сам процесс изучения самого себя, достаточно интересен и прекрасен. Вы с каждым днем узнаете и продолжаете узнавать о себе много нового. Будьте уверенны, что вам не хватит даже нескольких жизней, чтобы полностью изучить себя, так как это невозможно. Поэтому вы просто можете выбрать себе жизненную цель и начать изучать в себе все, что поможет помочь достичь данной цели и начать действовать.

Как полюбить себя

Уровень уверенности

Некоторые люди хотят любить себя, с целью поднять свой уровень уверенности. Но все действует также и наоборот, чтобы полюбить себя, нужно поднять сначала уровень уверенности. Но в связи с не знаниями, человеку не удается этого сделать. Но все намного проще чем, кажется, чтобы поднять уверенность в себе, нужно найти то, за что бы вы могли гордиться всю жизнь. Цените и уважайте то, что у вас есть, но стремитесь к лучшему, что приведет вас к заветной цели.

Уверенность создается так же и самовнушением, когда человек веря, произносит многочисленно фразу о том, что с каждым днем он становиться еще увереннее. Уверенность это эмоция и внутреннее состояние, поэтому иначе поднять ее не получиться.

Займитесь любимым делом

Чтобы начать и научиться любить себя, не доводя этого до полного эгоизма, то разумнее всего, это просто взять и заняться любимым делом. Уже многие психологи, ученые и успешные люди подтверждают то, что занятия любимым делом, работой или увлечением, делают из человека успешного и счастливого, и любовь поднимается еще выше, а с ней и уверенность. Некоторые люди отговариваются, говоря, что не могут найти любимого дела, его не существует и так далее.

Как полюбить себя и свое тело

Но уже давно доказано, что для каждого конкретного человека есть как минимум 10 любимых дел, работ и увлечений. Поэтому вам просто не нужно терять веры в себя, нужно просто верить и все, тогда вы добьетесь своей заветной мечты. Конечно занимаясь одним делом, оно со временем может надоесть, и тогда нужно снова будет искать, но это не всегда, так как многие успешные люди занимались только одним любимым делом на протяжении всей жизни.

Как вы к себе относитесь

Если вы не просто хотите любить себя, но и хотите чтобы вас полюбили, то вам в любом случае нужно начать относиться к себе, так как вы хотите чтобы к вам относились другие. Люди сами видят, как вы любите или нет себя, и будут относиться к вам ровно с такой мерой, как вы отнеслись к себе. Если вы даете слабость и терпите унижения, тогда вас будут унижать, пока вы сами не захотите это прекратить. Запомните, что все, что вы хотите, будет происходить с вами. Если вы боитесь, что вас будут оскорблять и унижать, то вас действительно будут унижать и оскорблять. Относитесь к себе иначе, и думайте о чем-то прекрасном, направленном больше на позитивный настой.

Как полюбить себя такой какая ты есть

Наши мысли творят действительность

Любить себя можно путем подсознательных упражнений. Немногие люди знают, но недавно ученые сделаны доказательства открытий того, что все наши мысли, которые сильно укоренились в нашей голове, имеют свойство сбываться. Каждая мысль, идея, желание, материально, это только вопрос времени и того как сильно вы ее укоренили в свое голове. Это исследование было открыто уже давно, но доказано только недавно, так как люди не верили во все это, и думали что все это фантастика.

Все, что вы хотите достичь в жизни, вы достигните, если будете часто думать о том, что вы уже добились желаемого результата. Успеха и счастья хватит абсолютно на всех, поэтому будьте, немного наглее и возьмите, столько, сколько вы хотите, ведь наша вселенная не жадная и предоставит вам абсолютно все, что вы можете вообразить в своей голове. Это не значит, что все будет сделано за вас, нет, просто мир вам даст новые идеи и предоставит очень простые методы достижения желаемого. Конечно, возможно судьба сложиться так, что вы просто достигните желаемого, даже не заметив этого.

Как научиться любить себя – психология

Но нужно быть осторожнее с желаниями, так как, то, что происходит с нами сейчас, результат того, о чем мы страстно думали в прошлом. Но, конечно же, есть некоторое ограничение во времени, и все ваши желания сбудутся не стразу. Еще неопределенно точного времени, но известно то, что чем сильнее человек думает и хочет достичь желаемого, тем быстрее он этого добьется. Детальнее нужно так же знать о том, какое предназначение человека, как его найти и добиться.

Многие люди живут без предназначения и без целей, эти люди неудачники. Спросите у любого успешного человека, какое у него предназначение в жизни и он вам обязательно быстро и честно ответит. Спросив у неудачника, то он вам не ответить абсолютно ничего. Поэтому задумайтесь над своей жизнью, и вы полюбите себя за ваши старания и достигшие победы.

Как можно научиться любить себя

Спросите у себя — почему вы не любите себя?

Что стало причиной вашей нелюбви к себе? Лишний вес, глупое поведение, неуверенность или неумение вести себя на людях?

Все можно исправить при большом желании. Главное в данной ситуации — найти причину и поставить цель — изменить себя в лучшую сторону.

Если вам не нравится ваше отражение в зеркале — займитесь спортом, измените свое питание, сходите в парикмахерскую, попробуйте новый макияж. Многих пугает само только слово «диета». Но вас никто не заставляет сидеть только на чае и сухарях. Выберите себе рацион, который будет насыщать ваш организм нужными микро- и макроэелемнтами, витаминами, полезными веществами. Что, в принципе, разумнее любых строгих диет.

Как можно полюбить себя

Хотите похудеть быстрее — помимо изменения в рационе делайте разгрузочный монодень раз в неделю (например, на яблоках или на белковой пище). Если проблема в поведении и неумении вести себя на людях — прочтите основные рекомендации поведения в обществе. Интересуйтесь этикой и эстетикой.

Посещайте галереи, выставки, музеи, приобщайтесь к высокому, к искусству. Бывайте в том обществе, частью которого вы хотите стать. Не стоит появляться в пабах, где любят заседать дяденьки с пивными животами в то время, как вы загорелись желанием полюбить балет. Согласитесь, глупо.

Как полюбить себя психология

Если боитесь действовать в одиночку

Найдите себе новых знакомых в социальной сети с помощью тематических групп и приобщайтесь к новому обществу не одни. Вы — не единственный пример замкнутого и неуверенного в себе человека. Таких как вы — очень много. И, объединившись в небольшие компании, вы можете помочь другу другу полюбить самого себя.

Балуйте себя

Раз в неделю исполняйте свои маленькие желания. Если вы хотите пройтись по магазинам — идите, даже если еще не насобирали на новую сумку с красивыми туфлями на высоком каблуке. Идите, примеряйте, ищите новые образы. Вас не выгонят из бутика, если вы примерите два-три модных образа.

Если есть вопросы, пишите в комментариях.