Тримісячним дітям рекомендовано спати в середньому 14-17 годин на день.
Згідно з дослідженням, в якому вчені проаналізували дані про канадські сім'ї, дитина менше спить у тримісячному віці, якщо у її матері немає вищої освіти, вона відчувала депресію під час вагітності або у неї було вимушене родорозв'язок за допомогою кесаревого перерізу.
Дослідження, в якому вивчалися зв'язки між рівнем освіти матері, передродовою депресією, способом родорозв'язку і тривалістю сну дитини, опубліковано в Sleep Medicine.
Вчені з'ясували, що немовлята, народжені матерями без вищої освіти, спали приблизно 13,94 годин на день - на 23 хвилини менше, ніж у матерів з університетським дипломом. Це менше, ніж рекомендовано National Sleep Foundation (Американським Національним Фондом з проблем сну): бажано, щоб у віці трьох місяців дитина спала в середньому 14 - 17 годин.
Дослідники проаналізували дані 619 немовлят та їхніх матерів, які брали участь у широкому дослідженні зі збору різноманітної інформації про здоров'я, спосіб життя, генетику дітей від народження до підліткового віку та їхніх сімей.
"Сон впливає на зростання дитини, її емоційний і розумовий розвиток, і це найбільш загальна для всіх батьків проблема, - говорить Піуш Мандхан (Piush Mandhane), один з авторів дослідження, професор педіатрії в Альбертському університеті (University of Alberta). - Раніше дослідження пов'язували соціоекономічний статус матері, включаючи освіту, з меншою тривалістю сну. Наше дослідження виявило, що 30% впливу освіти матері на тривалість немовляти опосередковано передродовою депресією, а також типом родорозв'язку ".
Зокрема, дослідники виявили, що матері без вищої освіти мають більш високий ризик появи симптомів депресії, як у передродовій, так і післяпологової періоди, порівняно з жінками з університетською освітою.
Згідно з одним з авторів, Аніте Козирські (Anita Kozyrskyj), є кілька можливих пояснень зв'язку материнської депресії і немовляти. "У матерів у стресі, швидше за все, будуть проблеми зі сном під час вагітності, вони можуть передатися плоду через циркадні ритми матері і рівень її мелатоніну", - говорить вона. - Материнська депресія і вимушений кесаревий переріз ведуть до підвищеного рівня вільного кортизолу, який, у свою чергу, може стати причиною стресової відповіді у немовлят і робить негативний вплив на їх сон ".
Більш того, дослідники з'ясували, що метод родорозв'язку незалежно від цього дозволяє передбачити тривалість дитячого сну. У немовлят, які народилися від термінового кесаревого перерізу, сон приблизно на годину в день менше, ніж у немовлят, народжених за допомогою вагінальних пологів.
«Це цікаво, оскільки ми не виявили зв'язку між більш коротким сном дитини і запланованим кесаревим перерізом або вагінальними пологами», - прокоментувала Бріттані Матенчук (Brittany Matenchuk), провідний автор дослідження.
«Ми залишаємося на ранній стадії пояснення, що лежить в основі цього біологічного механізму, але наше дослідження стверджує, що передродова депресія і спосіб пологів - те, на що треба звертати увагу професіоналам, завдання яких - турбота про здоров'я».
Група вчених підкреслює, що попередні дослідження говорять про величезний вплив сну на емоційний і поведінковий розвиток немовлят. Він може впливати на їхні когнітивні функції в подальшому житті.
«Ми повинні підтримувати матерів ще до того, як дитина народжена, - додає Мандхан. - І якщо ми можемо почати сприяння поширенню здорового сну якомога раніше, починаючи з тримісячного віку, я думаю, це буде більш сприятливо для всієї сім'ї».