Зелёный салат

Ингредиенты:

Зелёная редька - 2 шт.


Огурец - 1 шт.

Помидор - 2 шт.

Лук зелёный - 0,5 пучка

Масло растительное - 30 г

Горчица - 0.5 ч.л.

Соль - щепотка


Винный уксус - 1 ч.л.

Калорийность: 75 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Салаты с редькой очень сочные. Этот салат низкокалорийный и прекрасно подойдёт для лёгкого ужина или обеда. Редька содержит большое количество грубых волокон и очень полезна для пищеварения. Такой салат можно просто заправить растительным маслом, а можно и сделать заправку на основе того же масла и добавить немного горчицы и лимонного сока или винного уксуса.

Огурец нарезать кубиками.

Редьку почистить и натереть на тёрке.

Нарезать помидоры и зелёный лук. Всё перемешать.


Приготовим заправку. Смешаем масло растительное и горчицу. Добавим немного винного уксуса и соли, перец - по желанию.

Соединим заправку с салатом и сразу же подаём.

Если подаёте зелёный салат не сразу, то заправляйте перед подачей. Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND