Ингредиенты:
Чай зеленый листовой - 2 ч.л.
Яблоко - 100 г
Веточки свежей мяты - 4 шт.
Ромашка аптечная - 1 пакетик
Вода питьевая - 550 мл
Калорийность: 5 кКал
Общее время приготовления: 25 мин.
Способ приготовления:
Всем любителям полезных и вкусных напитков я рекомендую попробовать витаминный зеленый чай с ароматом яблока и свежей мяты. Такой напиток не только поднимет настроение и укрепит иммунитет, но и успокоит желудок, ведь в нём содержится аптечная ромашка, известная своими лечебными свойствами.
В период гриппа и весеннего авитаминоза зеленый чай с яблоком, ромашкой и мятой принесет настоящую пользу вашем организму.
Лучше всего использовать хороший листовой чай, так как у чая в пакетиках качество чаще всего бывает довольно сомнительными.
Для начала налейте в заварочный чайник или френч-пресс кипяток и дайте посуде прогреться в течение 10 минут.
Затем слейте воду, положите в чайник кусочки яблока, пакетик ромашки и веточки мяты. Вскипятите питьевую воду и залейте её в чайник. Заваривайте 10 минут.
Через 10 минут кипяток в чайнике остынет до 90 градусов. Теперь самое время засыпать чайные листья. Дайте напитку настояться еще 5 минут.
Через 5 минут наш зеленый чай с яблоком, мятой и ромашкой окончательно готов! Подавайте к столу в горячем виде, добавив по вкусу сахар или мёд.