Ингредиенты:
Тыква - 400 г
Яблоко - 250 г
Сахар - 1 ст.л. (или по вкусу)
Лимонный сок - 1 ч.л.
Корица - 1 палочка
Грецкие орехи (ядро) - 1-2 шт. (для подачи)
Вода - 50 мл
Калорийность: 45 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. Подтверждением этого является данный рецепт.
Десерт из тыквы с яблоками - это великолепное блюдо, которое придётся по вкусу и взрослым, и детям. К тому же вместо сахара можно использовать мед, если к нему нету противопоказаний. Только добавлять его нужно не во время приготовления, а непосредственно в тарелку перед подачей. Так как мёд не должен подвергаться термической обработке.
Итак, начнём!
Для приготовления тыквы с яблоками в мультиварке подготовить продукты по списку к рецепту.
Яблоко и тыкву очистить от кожуры, удалив семена. Получившуюся мякоть нарезать средними кубиками, а чтобы яблоко не потемнело, нужно сразу сбрызнуть его лимонным соком.
Фруктово-овощную нарезку выложить в чашу. Добавить по вкусу сахарный песок, палочку корицы и немного (50 мл) чистой фильтрованной воды. Закрыть крышку мультиварки, выбрать режим ""На пару"", после чего нажать кнопку ""Старт"".
Готовить тыкву с яблоками в мультиварке 25 минут - до мягкости кубиков.
Вот и всё, очень вкусная и полезная тыква с яблоками готова. Переложить блюдо на порционную тарелку и посыпать мелко нарубленными орехами. На стол подавать в тёплом или остывшем виде.
Приятного аппетита!