Ингредиенты:
Йогурт - 300 мл
Папайя - 400 г
Мёд - 1-2 ст.л.
Калорийность: 70 кКал
Общее время приготовления: 10 мин.
Способ приготовления:
Отправляясь в отпуск, мы часто покупаем смузи из тех фруктов, которые у нас не продают или же у них страдает качество, а по возвращении домой так хочется повторить такие напитки. Не всегда это получается из-за отсутствия фруктов, поэтому некоторые фрукты я привезла с собой, чтобы подарить всем дома кусочек лета. Кстати, таким образом и выяснилось, что в смузи добавляют какие-то сиропы, а так они практически несладкие. Дома я решила добавить в смузи мёд, чтобы сделать их максимально полезными, но в то же время вкусными.
Для приготовления смузи с папайей и йогуртом подготовить из списка необходимые ингредиенты.
Папайю разрезать, удалить семечки, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
Сложить папайю в блендер, добавить по вкусу мёд.
Влить йогурт.
Хорошо взбить смузи в течение минуты до однородной консистенции.
Разлить в стаканы и наслаждаться. Смузи с папайей и йогуртом готов.
Приятного аппетита!