Ингредиенты:
Салат айсберг - 50 грамм;
Огурец - 1 шт;
Перец сладкий - 1 шт;
Фета - 40 грамм;
Лук зеленый - 4 пера;
Петрушка - по вкусу;
Укроп - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст.л;
Лимонный сок - 1 ст.л;
Соевый соус - 1 ч.л;
Перец черный;
Хмели-сунели;
Соль.
Калорийность: 79 кКал
Общее время приготовления: 15 мин.
Способ приготовления:
Предлагаю приготовить простой и витаминный салат в состав которого входит всего три овоща - салатный лист, огурец и перец. Вкус салату придает заправка и кисленький сыр фета, соль предлагается регулировать по вкусу. Готовить салат очень просто, нарезаем овощи и укладываем на блюдо.
Ингредиенты:
Салат айсберг или любой другой салат промыть, порвать руками и выложить на тарелку.
Сладкий перец нарезать тонкой соломкой и добавить к салату.
Огурец так же нарезать соломкой.
Зеленый лук нарезать острыми перьями, остальную зелень порубить. Салат посыпать зеленью.
Приготовить заправку. Для этого смешать оливковое масло, лимонный сок и соевый соус. Добавить специи и хорошо перемешать. Полить заправкой салат.
Разложить кусочки феты и аккуратно перемешать. Подавать сразу же.
Приятного аппетита!