Ингредиенты:
Булгур - 150 г
Огурец свежий - 1 шт.
Помидоры черри - 100 г
Крабовые палочки - 5-6 шт.
Майонез - 1 ст.л.
Соль и перец - по вкусу
Калорийность: 130 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Подготовьте все необходимые продукты для приготовления салата с булгуром и крабовыми палочками. Помидоры и огурец помойте, обсушите. Крабовые палочки предварительно разморозьте прямо в упаковке, очистите от целлофановой пленки.
Булгур промойте под проточной водой, залейте крупу чистой водой в пропорции 1 к 2, варите на тихом огне под плотно закрытой крышкой 20 минут. Вода должна полностью выкипеть. Готовый булгур разрыхлите вилкой, дайте полностью остыть.
Переложите крупу в глубокую миску, добавьте нарезанные мелким кубиком крабовые палочки.
Огурец нарежьте таким же мелким кубиком, а помидоры черри - на дольки или четвертинки, переложите в миску к булгуру.
Посолите и поперчите крабовый салат с булгуром по вкусу, добавьте любимый майонез.
Перемешайте тщательно салат и можно сразу же подавать к столу.
Сытный, сочный и вкусный салат с булгуром и крабовыми палочками готов.
Приятного.