Ингредиенты:
Помидоры - 3 шт.
Лук - 1 шт.
Шпинат - 30 г
Гранат (зёрна) - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Лимонный сок - 1 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Калорийность: 65 кКал
Общее время приготовления: 15 мин.
Способ приготовления:
Для пополнения витаминных запасов предлагаю приготовить салат из помидоров и граната. Блюдо получается ярким, красивым и очень вкусным. Готовится достаточно быстро, а съедается ещё быстрей. К тому же такой салат не нужно настаивать или охлаждать. Нарезал, соединил, заправил и приятного аппетита. Заманчиво, не правда ли?
Салат из помидоров с гранатом может стать прекрасным перекусом или дополнением к мясу/рыбе. Чтобы сделать его более полезным и разбавить красные тона, я добавила в состав шпинат, вы же можете использовать любую другую зелень.
Итак, начнём!
Для приготовления салата из помидоров с гранатом подготовить продукты по списку к рецепту.
Помидоры помыть под холодной проточной водой, обсушить и нарезать дольками. Выложить в миску, удобную для перемешивания ингредиентов.
Лук очистить от шелухи, помыть и нарезать полукольцами. Добавить в миску с помидорами.
Шпинат промыть, встряхнуть от лишней влаги и нарезать тонкими полосками. Отправить в салат.
Добавить зёрна граната, соль, растительное масло и лимонный сок.
Аккуратно перемешать.
Вот и всё, очень вкусный витаминный салат из помидоров с гранатом готов к подаче.
Приятного аппетита! Живите вкусно!