Ингредиенты:
Консервированный тунец - 120 г
Шпинат - 50 г
Паста (макароны) - 70 г
Соль - 2 щепотки
Масло растительное - 15 мл
Специи - по вкусу
Калорийность: 138 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Возьмите все продукты для приготовления пасты с тунцом и шпинатом. В подсоленной воде поставьте вариться макароны. Варить их нужно до состояния al dente - примерно 10-12 минут. Откройте баночку с консервированным тунцом.
Шпинат помойте и обсушите, нарежьте тонкими полосками.
На сковороде разогрейте ложку масла и на тихом огне примерно минуту обжаривайте шпинат.
Вареную пасту переложите в сковороду со шпинатом.
Кусочки тунца достаньте из баночки и переложите в сковороду. Перемешайте и прогревайте все вместе минут 5-7.
Паста с тунцом и шпинатом готова, можно сразу подавать на стол.
При подаче можно дополнительно присыпать свежей рубленой зеленью.
Приятного аппетита!