Ингредиенты:
Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 80 г
Вода - 400 мл
Соль - 1 щепотка
Яблоко (сладкое) - 200 г
Масло сливочное - 20 г
Калорийность: 73 кКал
Общее время приготовления: 25 мин.
Способ приготовления:
Овсяная каша на воде с яблоками - простой и доступный вариант быстрого и полезного блюда! Рецепт актуален, если нет молока или молочные продукты нельзя включать в рацион. Если же приготовить эту кашу без добавления сливочного масла, то это уже отличное постное блюдо!
Яблоко лучше брать сочное, сладкое! Я готовила кашу без сахара, но можно положить по желанию.
По своему вкусу вы можете сделать кашу более ароматной и вкусной, если добавите щепотку молотой корицы или немного ванильного сахара (а еще лучше натуральную ваниль!).
Овсяные хлопья я использовала быстрого приготовления.
В кастрюлю или сотейник с толстым дном положите овсяные хлопья.
Залейте водой. Добавьте соль. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и, помешивая, проварите 2-3 минуты.
Снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять 5 минут. Добавьте сливочное масло.
Яблоко промойте, срежьте кожуру и удалите сердцевину. Мякоть яблока натрите на крупной терке и добавьте в кашу.
Перемешайте и подавайте готовую овсяную кашу на воде с яблоками к столу!