Нут с маслинами по-испански

Ингредиенты:

Маслины б/к - 80 г


Нут (отварной) - 250 г

Томатная паста - 80 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Вода - 150 мл

Лавровый лист - 1 небольшой

Паприка копченая - 0,25 ч.л.


Черный молотый перец - на кончике ножа

Асафетида - 0,25 ч.л.

Соль - 0,5 ч.л.

Тимьян сушеный - 0,25 ч.л.

Сок половины лимона

Калорийность: 217 кКал

Общее время приготовления: 35 мин.


Способ приготовления:

На мой взгляд, нут с маслинами по-испански - это великолепное дополнение к спагетти, рису, каше! Блюдо больше всего напоминает густую томатную подливу с ломтиками маслин и мягким нутом.

Нут лучше брать крупный. У меня уже был замоченный и отваренный до мягкости нут. Для этого я замочила на ночь 120 г крупного узбекского нута. Затем отварила его в течение 25-30 минут.

Из томатной составляющей я взяла 70 г томатной пасты и 1 ст.л. кетчупа.

Пряности берите на свой вкус. Асафетида в моем случае заменила лук и чеснок, который в оригинале обжаривается слегка вместе с нутом. Очень хорошо в таком сочетании паприка, обычная или копченая.

На сковородке разогрейте растительное масло. Выложите отварной нут. Помешивая, прогрейте его в течение 3-5 минут.


Влейте горячую воду, добавьте томатную пасту, асафетиду, паприку и лавровый лист.

Перемешайте. Также положите соль, лавровый лист и листочки сушеного тимьяна, и влейте сок половинки лимона.

Тушите под крышкой около 15-20 минут. Подлива должна немного загустеть. Добавьте маслины, нарезанные кружочками.

Перемешайте и протушите еще пару минут.

Нут с маслинами по-испански готов! Подавать блюдо можно как в горячем, так и в охлажденном виде.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND