Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 50 г
Молоко – 100 мл
Йогурт натуральный (без добавок) – 100 мл
Джем апельсиновый – 1 ст.л.
Мед акации – 1 ч.л.
Мандарины или апельсины – 2 шт.
Калорийность: 121 кКал
Общее время приготовления: 10 мин.
Способ приготовления:
Многие начинают свой день с овсяной каши. А начать его с такой каши будет вдвойне приятно. Тем более что готовится она вечером, а утром останется только заварить ароматный кофе.
Для приготовления ленивой овсяной каши с апельсиновым джемом нужно сразу подготовить необходимые продукты по списку.
В банку или другую емкость с крышкой поместить овсяные хлопья, йогурт, молоко, джем и мед.
Закрыть крышкой и хорошо встряхнуть.
Мандарины мелко нарезать и добавить в банку.
Тщательно перемешать и поставить в холодильник на ночь.
Утром ленивая овсяная каша с апельсиновым джемом готова. Приятного аппетита!