Ингредиенты:
Перец болгарский – 1 шт.
Помидор – 1-2 шт.
Огурец свежий – 2 шт.
Сыр фета – 100 г
Нут консервированный – 100 г
Лук красный – 1 шт.
Маслины – 50 г
Оливковое масло – 50 мл
Сок лимона – 2-3 ст.л.
Орегано – 0,5 ч.л.
Чеснок – 1-2 зубик
Соль, перец – по вкусу
Калорийность: 108 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Приготовьте компоненты для греческого салата с нутом. Овощи тщательно вымойте, высушите.
Огурцы нарежьте ровными кубиками среднего или крупного размера.
Помидор нарежьте крупными кубиками, сок, который выделится, слейте. Перец очистите от семян, нашинкуйте аналогично другим овощам.
Овощи сгрузите в глубокий салатник. Красный лук нарубите кубиком, маслины нарежьте кольцами. Лук и маслины добавьте в салат.
Консервированный нут промойте от маринада, добавьте в основной состав.
Отдельно приготовьте заправку. В пиалочку влейте масло, добавьте измельченный в кашицу чеснок, соль, перец, орегано, выдавите сок из лимона. Компоненты тщательно перемешайте.
Заправку вылейте на салат, перемешайте. Фету нарежьте на куски, добавьте в салат.
Салат подавайте на стол сразу после приготовления.
Приятного аппетита!