Ингредиенты:
Замороженная гавайская смесь - 200 г
Оливковое масло - 30 мл
Овощная приправа сухая - 5 г
Соль - 2 г
Вода - 30 мл
Калорийность: 195 кКал
Общее время приготовления: 25 мин.
Способ приготовления:
Для приготовления гавайской смеси в духовке возьмите указанные в списке продукты.
Возьмите лист фольги, поместите его в подходящую форму для запекания (можно запекать конвертик со смесью прямо на решетке духовки). Влейте на фольгу столовую ложку оливкового масла.
Из пачки с заморозкой всыпьте гавайскую смесь поверх масла.
Добавьте пару щепоток овощной смеси, посолите.
Влейте немного воды.
Перемешайте.
Фольгу плотно заверните и поставьте гавайскую смесь в духовку, нагретую до 180 градусов, на 15-20 минут.
Форму достаньте, аккуратно разверните щипцами, и подавайте вкусную овощную смесь с рисом как гарнир или самостоятельное блюдо.
Это очень вкусно и полезно!
Приятного аппетита!