Ингредиенты:
Дыня - 150 г
Киви - 1 шт.
Нектарин - 1 шт.
Виноград 50 г
Мед - 1 ст.л.
Мята - 1 веточка
Калорийность: 67 кКал
Общее время приготовления: 10 мин.
Способ приготовления:
Летом я предпочитаю готовить как можно больше разнообразных фруктовых салатов, которые в жару легко утоляют жажду, да и польза от таких салатиков очевидна!
Сегодня предложу фруктовый салат из дыни, нектаринов, киви - просто, быстро и невероятно вкусно!
Подготовить все продукты для приготовления фруктового салата.
Дыню очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Очистить киви от кожуры и сначала нарезать кружочками, а затем каждый кружок - на четвертинки.
Виноград разобрать на ягоды и вымыть. Виноград должен быть без косточек. Крупные виноградины можно разрезать пополам.
Нектарин разрезать пополам и извлечь косточку. Нарезать мякоть нектарина небольшими кусочками.
Выложить все ингредиенты салата в миску.
В качестве заправки использовать мед - полить салат медом и хорошо перемешать.
Фруктовый салат из дыни, нектаринов и киви переложить в порционные тарелки, украсить листиками свежей мяты и подать к столу.
Приятного аппетита!