Жінка може залишатися привабливою і після 50 років. Головне, підібрати правильний догляд за обличчям, приймати вітаміни і вести здоровий спосіб життя. Хоч обдурити природу неможливо, але значно уповільнити процес старіння - цілком.
Вислів «жінка бальзаковського віку» увійшов в ужиток після виходу роману Оноре де Бальзака «Тридцятирічна жінка». Саме в цьому віці пані вважалися зрілими, які досягли свого розквіту, після якого вже починалося в'ядання. Однак зараз часові рамки зрушені. Жінки можуть чудово виглядати і в 45, і навіть після 50 років. Головне - стежити за собою.
Дами, які вважають, що крем для обличчя - це непотрібна розкіш, а апаратна косметологія - лише засіб для викачування грошей з клієнтів, після 50 років, на жаль, не зможуть порадіти своєму відображенню в дзеркалі. Навіть якщо до цього вона для свого віку виглядала добре, то, переступивши півстолітній поріг, починає стрімко старіти.
Ще по темі: Жіноча краса після 45 років: догляд за шкірою > >
Поява глибоких зморшок і втрата пружності пов'язані зі скороченням вироблення кожного сала, руйнуванням колагенових і еластинових волокон, погіршенням кровообігу, а також зміною гормонального фону, що відбувається в період менопуази.
Стає ясно, догляд за обличчям після 50 повинен включати не тільки антивізну косметику і домашні маски, але і салонні процедури. Крім того, живлячи шкіру лише зовні, багато жінок роблять найпоширенішу помилку. Щоб виглядати молодше 50 років, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, збалансувати раціон, вести активний спосіб життя і заборонити собі піддаватися похмурим думкам.
Які ж основні правила догляду за особою? Перш за все, включіть в щоденний догляд дбайливе очищення, тонізування, зволоження і харчування.
1. Не лінуйтеся очищати шкіру
Вранці і ввечері протирайте шкіру косметичним молочком, видаляючи його залишки за допомогою лосьйону. Якщо ваш епідерміс схильний до жирності, можна змивати молочко водою.
Будь-який догляд буде неефективним, якщо неакуратно знімати макіяж, розтягуючи при цьому шкіру. Дбайливо протирайте обличчя ватним диском, змоченим засобом для демакіяжу, рухаючись масажними лініями.
Про те, як правильно робити демакіяж, дивіться у сюжеті програми «Присяжні краси»:
Намагайтеся взагалі якомога менше розтягувати шкіру. Не витирайте обличчя після вмивання, даючи йому можливість висохнути природним шляхом. А якщо дуже поспішаєте, акуратно промокніть шкіру серветкою.
2. Не забувайте зволожувати і живити шкіру обличчя
На ще вологу шкіру наносіть зволожуючий (вранці) або поживний (увечері) крем для обличчя.
3. Вибирайте правильну подушку
Не спіть на занадто високій подушці, намагайтеся частіше лягати на спину - так ви попередите утворення глибоких зморшок на шиї і в зоні декольте.
4. Не нехтуйте апаратною косметологією
Якщо хочете скинути кілька років, вам допоможе апаратна косметологія. Підібрати процедури допоможе професіонал, який буде відштовхуватися від вашого віку і стану шкіри. У стандартний набір процедур входять хімічний пілінг і мезотерапія.
5. Поводьте правильний спосіб життя
І, природно, ви дуже порадуєте свою шкіру, якщо не будете вживати алкоголь (келих червоного сухого вина раз на тиждень - не в рахунок), відмовитеся від сигарет і будете частіше бувати на повітрі.
6. Робіть спеціальну гімнастику для обличчя
Також спробуйте спеціальну гімнастику для підтримки молодості і пружності епідермісу.
7. Пам "ятайте про воду та вітаміни
Крім того, намагайтеся пити хоча б 2 літри води на день, вживайте тільки свіжі натуральні продукти і не гребуйте приймати вітаміни. Обов'язковими для жінок після 50 років є фолієва кислота, кальцій, вітаміни А і Е. Також приголомшливий для шкіри ефект надають комплекс жирних кислот Омега-3 і потужний антиоксидант астаксантин, який, до речі, Мадонна приймає більше 25 років.