Відео-урок: простий і ефективний масаж від зморшок, який легко робити в домашніх умовах!
І з часом на їхньому місці утворюються статичні, постійні. Релаксирующий масаж обличчя допоможе розслабити м'язову напругу і зменшити глибину зморшок. Він займе не більше п'яти хвилин, а якщо не лінуватися і робити його щодня (найкраще ввечері) - результат буде на обличчя вже через пару тижнів!
Як робити релаксуючий масаж обличчя від зморшок?
1. Очистіть шкіру. Як масажний засіб можна взяти будь-який крем, що не дуже швидко вбирається, кремоподібну маску або олію (наприклад, виноградних кісточок).
2. Розігріть засіб у долонях і нанесіть його на шкіру погладжуючими рухами по масажних лініях від зони шиї до зони лоба. Пам'ятайте: при виконанні цього масажу обличчя руху повинні бути повільними, плавними, виконуйте їх плоскими долонями і повторюйте по три рази.
3. Покладіть долоні на лоб і розведіть їх від центру обличчя, окреслюючи велике коло через носогубну складку до переносиці.
4. Погладжуючими круговими рухами пройдіться над верхнім століттям від внутрішнього куточка очей до зовнішнього, під нижнім століттям - навпаки, від зовнішнього до внутрішнього. Наступне коло окресліть в зоні щік і вилиць. І закінчіть перший етап масажу обличчя погладжуваннями бічної поверхні шиї.
5. Повторіть всі ці рухи однією рукою, по черзі з кожного боку обличчя.
6. Наступний етап розслаблюючого масажу обличчя - повільні краплеобразні рухи. Ця техніка розроблена фахівцями Thermes Marins Saint Malo. Найбільша крапля починається від лінії зростання волосся: м'якими рухами спустіться по бокових сторонах обличчя до лімфатичних вузлів в області ключиці. Наступна крапля - меншого діаметра, від центру лоба. Третя - від лінії зростання брів, п'ята - під бровою. Шоста крапля буде ще меншою, починайте її під очима. Сьому краплю начините в зоні щік, восьму - близько доль. І останню, дев'яту - в області підборіддя.
7. На завершення масажу покладіть долоні на обличчя, розведіть їх через лоб до бокових сторін обличчя, м'яко помасуйте вушні раковин і спустіться вниз до надключичних лімфатичних вузлів.