Девушки, имеющие худые ноги, хотят знать, как сделать стройные ножки. Да и обладательницы полных бедер тоже. Все просто в обоих случаях — немного силовой нагрузки, легкие изменения в питании, и регулярная физическая активность в быту. Для тренировок этой мышечной группы не нужны какие-то экзотические тренажеры или сложные движения. Если ты можешь сесть на стул, поднять с пола предмет или шагнуть в сторону, ты обязательно справишься.

Диета на супе является очень распространенной, ведь с помощью нее можно сбросить лишний вес за неделю. В основу этой диеты входит легкий суп, он настолько питательный, что не вызывает чувство голода. За неделю можно избавиться до восьми килограммов. Суповой диеты можно придерживаться дважды в год.

Красивые ухоженные волосы желает иметь абсолютно каждая женщина. Но, к сожалению, они в значительной степени подвержены внешним раздражителям, таким как высокая температура, мороз и т.д. Как же сохранить волосы, наслаждаясь при этом красивой причёской? Добиться такого результата можно с помощью правильно выбранной технологии завивки волос на бигуди.

Смотришь глянцевые журналы, фотографии в социальных сетях актрис, моделей и понемногу начинаешь им завидовать – «Ах, какие ноги, а у этой животик совсем плоский! А та, не, ну ты глянь, ей под семьдесят, а бедра, талия, ну как у молоденькой!». Тут раза в два моложе, а порой талию не найдешь, диеты уже просто доводят до депрессии, то, что хотелось бы - не наденешь. Или напротив, талия на месте, вроде и бедра не подкачали, а грудь… да, без слез не взглянешь! А фигура после родов? Эх… Знакомо?