Польза йоги Айенгара для женщин

Польза йоги Айенгара для женщин

Сейчас йога — это, пожалуй, самый доступный способ поддерживать физическую форму. Йога-центр или практикующего инструктора, дающего занятия, возможно найти практически в каждом городе. Но разнообразие направлений йоги может поначалу сбивать с толку. Одной из самых лучших практик для начинающих считается йога Айенгара для женщин, основанная на методике Гиты Айенгар.

Лазерная наноперфорация лица – инновационная технология омоложения

Лазерная наноперфорация лица – инновационная технология омоложения

Среди множества омолаживающих методик очень популярными в настоящее время являются аппаратные процедуры, одна из них – лазерная наноперфорация. Она занимает одно из ведущих мест в косметологии. Лазерный луч мягко воздействует на клетки кожи, благодаря чему, обработку можно проводить на особенно деликатных участках: вокруг глаз, декольте и шее. Такая технология опробована уже на протяжении 20 лет, выявлены все положительные и негативные последствия.

Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться в домашних условиях

Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться в домашних условиях

Мимические морщины, появляясь вокруг глаз, первыми начинают выдавать возрастные изменения кожи лица. Тонкий и нежнейший кожный покров в этом районе нуждается в постоянном уходе с самого раннего возраста. Начинать процедуры можно уже после двадцати лет. Плюсом ухода становится большой выбор специализированных косметологических средств и возможность проводить процедуры самостоятельно в домашних условиях.

Калланетика для похудения: упражнения для начинающих

Калланетика для похудения: упражнения для начинающих

Каждая девушка хочет иметь привлекательную фигуру, которая бы не только притягивала взгляды мужчин, вызывала зависть у знакомых и подруг, но и радовала своим отражением в зеркале. Ах, как же хочется быть красивой! Кто-то для этого ходит в спортзал и занимается на тренажерах до семи потов, кто-то прыгает до изнеможения в фитнес залах, а кто-то любит спокойствие, тишину и при этом эффективность, и потому выбирает калланетику. Среди разнообразия спортивных тренировок она занимает особое место. Давайте разберемся подробнее, почему.

Калорийность 1 штуки банана без кожуры

Калорийность 1 штуки банана без кожуры

Всем, кто заботится о своем здоровье и красоте известны полезные свойства такого экзотического фрукта как банан. Просчитывая калории на весь день, следует учитывать энергетическую ценность каждого отдельного продукта. Поэтому необходимо знать, сколько калорий в одном банане, чтобы включать его в рацион.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND