Материнство – не повод отказываться от интересного предложения о работе. Возможность удаленного сотрудничества, работа со свободным графиком и фриланс оставляют женщине возможность совместить карьеру с заботой о малыше. Как сделать это без ущерба для ребенка?
Соблюдайте режим
Налаженный режим бодрствования-сна у малыша позволит вам рассчитать свои время и силы. Посвятить себя работе удобнее всего в часы дневного сна малыша, потому что ночью молодой маме тоже требуется отдых. Новорожденные могут спать до восемнадцати часов в сутки. По мере взросления ребенка время сна будет сокращаться, но до года вы вполне можете выделить 3-5 часов в день для выполнения рабочих обязанностей.
Пользуйтесь планшетом
Взять с собой ноутбук для чтения рабочей почты на прогулку с коляской может быть довольно проблематично. Небольшой компактный планшет с возможностью выхода интернет с легкостью поместится в сумку, прилагающуюся к коляске. Пока малыш осматривает окрестности в близлежащем парке, вы можете выделить пару минут, чтобы ответить на деловые письма.
Купите манеж
Не все дети с восторгом принимают идею посидеть в манеже, но манеж все-таки может подарить маме, как минимум, 30 минут свободного времени. С помощью маленьких книжек и безопасных игрушек у вас может получиться уговорить малыша поиграть рядом с вами самостоятельно. С этой целью лучше всего подходят маленькие разноцветные резиновые мячики. Периодически подбрасывая их в манеж, вы дарите ребенку новое интересное занятие на несколько минут.
Не отказывайтесь от помощи родственников
Отношения женщины с родственниками мужа не всегда складываются безоблачно. Но для малыша бабушка и дедушка по папиной линии – тоже часть семьи, и не стоит стесняться просить их о помощи, если вам необходимо посвятить себя важному делу на продолжительное время.
Посадите ребенка в слинг или эрго-рюкзак
Малышу не всегда нужны активные игры. Чаще всего ребенку до года просто важно знать, что мама находится рядом и, даже занимаясь другими делами, в первую очередь помнит и заботится именно о нем. Осознать это ребенку, прежде всего, помогает тактильный контакт. Во время работы посадите ребенка в слинг или эрго-рюкзак. Малыш в слинге рядом с мамой будет крепче спать и позволит ей посвятить своим делам больше времени.
Главное — не забывать о полноценном отдыхе. Ведь материнство — самая важная и ответственная работа женщины, также отнимает немало времени и сил. А малышу нужна счастливая и здоровая мама.
Текст: Анна Уткина