Що означає друге підборіддя

Неприємно, але факт: подвійне підборіддя може стати проблемою навіть самої стрункої дівчини. Спробуємо розібратися в сформованих стереотипах, зрозуміти чому з'являється цей естетичний недолік і почати діяти, щоб запобігти його появі.

Анастасія Заріпова Автор

Марія Невська Дерматолог

Що таке друге підборіддя

Формуванню другого підборіддя сприяє безліч причин. У тому числі неправильна поза читанням. © Getty Images

Друге підборіддя ні з чим не переплутати. На перший погляд, це зайвий жирок, який накопичується під нижньою щелепою в районі підборіддя, утворюючи характерну складку. Від подвійного підборіддя не застраховані ні жінки, ні чоловіки. Він може з'явитися навіть у підлітків. Але, як показують опитування, при оцінці фотографій людей з різним ступенем вираженості другого підборіддя, велика частина респондентів частіше помічає друге підборіддя у жінок. Так що робіть висновки! А взагалі, подвійне підборіддя нікого не прикрашає:

робить овал розпливчастим і нечітким.

У будь-якому випадку наявність другого підборіддя - сигнал, що пора брати себе в руки і займатися своїм тілом.

Причини появи у жінок

Неправильна постава і напруга м'язів шиї - основні причини другого підборіддя. © Getty Images

Так чому ж з'являється друге підборіддя? І як від нього позбутися? Перше, що варто засвоїти: проблема ця - комплексна, пов'язана не тільки і не стільки з зайвою вагою або різким його набором, скільки з неправильною поставою, порушенням статичності шийного відділу і роботою лімфатичної системи в цілому.

Неправильна постава

Одна з найчастіших причин появи другого підборіддя у жінок - порушення постави. Нашу шию формують близько 20 поверхневих і глибоких м'язів. Коли ми сидимо, працюємо, читаємо книгу, вишиваємо або в'яжемо, м'язовий баланс порушується. При звичці сутулитися м'язи шиї вкорінюються, а платизму, поверхневий м'яз, що вплітається волокнами в нижню частину обличчя, сповзає вниз і тягне за собою всю нижню частину обличчя. Звідси і з'являються другий підборіддя, опущені куточки рота, втрата чіткого овалу обличчя.

Спадковість

Спадковість - ще один фактор, що впливає на появу такого неприємного дефекту, як другий підборіддя. Подивіться уважно на своїх старших родичів. Якщо вони володіють нормальною вагою, але при цьому у них помітна жирова складочка під нижньою щелепою, то, найімовірніше, і вас ця проблема торкнеться. Але не поспішайте засмучуватися завчасно. Є ефективні методи: спеціальні вправи та косметологічні процедури, які допомагають контролювати зону під підборіддям.

Надмірна вага

Надмірна вага, як і різка його втрата, теж часто стає причиною появи другого підборіддя. Складка під нижньою щелепою - ідеальне місце для скупчення жиру. Під його тяжкістю тканини нижньої частини особи провисають.

Дряблість шкіри

Порушення в роботі лімфосистеми

Звичка сутулитися, ходити з опущеними плечима, нахиливши голову вниз, веде до напруги шийних м'язів. В результаті судини в районі шийного відділу пережимаються і порушується кровообіг. Але це півбіди. Дуже частою причиною другого підборіддя стає некоректна робота лімфовузлів. Саме тому лікарі рекомендують вправи на поліпшення лімфодренажу.

Профілактика другого підборіддя

Друге підборіддя - не вирок. Позбутися його можливо. © Getty Images

Уникнути другого підборіддя, по суті, досить легко. При систематичному підході через 2-3 місяці можна досягти хороших результатів, якщо дотримуватися декількох нескладних правил:

намагатися тримати вагу під контролем;

забезпечити себе регулярним фізичним навантаженням;

виключити з раціону жирні та калорійні страви;

підібрати правильну (ортопедичну) подушку;

стежити за поставою;

виконувати вправи на зміцнення м'язів шийного відділу.

використовувати косметичні засоби з ліфтинг-ефектом, наносячи їх масажними рухами не тільки на обличчя, але і на шию і зону декольте.

Огляд кращих коштів з ліфтинг-ефектом

Skin.ru рекомендує включити ці кошти в арсенал для боротьби за корекцію овалу особи.

Денний крем для всіх типів шкіри з ліфтинг-ефектом Rénergie Multi-Lift, Lanc^ me

Особлива технологія Up-Cohesion на основі екстракту ціатеї і гуанозину покращує механічні властивості шкіри, повертає їй пружність і еластичність. Як наслідок, зморшки розгладжуються, шкіра підтягується, овал обличчя стає більш чітким.

Мультикоригувальний крем для обличчя Super Multi-Corrective Cream, Kiehl's

Крем з жасмоновою кислотою, відомою своїми оновлюючими і ущільнюючими шкіру властивостями, екстрактом бука, що надає шкірі упругість, і фрагментованою гіалуроновою кислотою, яка утримує вологу, не дає підстав сумніватися, що через місяць шкіра стане більш рівною і упругою, овал обличчя підтягнеться, а зморшки стануть менш помітні.

Крем для зони шиї, декольте і овала обличчя Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Новинка примітна відмінним складом. Фітоактив з екстракту листя дикоростучого папороті підсилює оновлення клітин шкіри, бере участь у відновленні еластичності, комплекс з проксилану і гіалуронової кислоти сприяє підвищенню упругості шкіри, відновлюючи її шар за шаром, Hepes прискорює процеси регенерації зсередини.

Денний крем для нормальної шкіри Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein

Крем містить спеціальні пептиди, комплекс Lipo-Reducer, а також підтягують полімери для помітного ефекту ліфтингу, контур обличчя стає більш чітким. Є версія і для сухої шкіри.

Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Вправи і самомасаж - відмінна профілактика другого підборіддя. © Getty Images

У цій статті ми хочемо вас переконати, що друге підборіддя - це не вирок. З ним можна і потрібно боротися. У 95 випадків зі 100 регулярні вправи, масаж і домашній догляд дають прекрасні результати. Причому досить швидко.

Вправи

Відразу відзначимо, що починати боротьбу з другим підборіддям варто з шиї. Навчившись її розслабляти і правильно розтягувати м'язи, ви вже опинитеся на півдорозі до успіху.

Для перших уроків радимо знайти хорошого тренера. Шукайте сертифікованого фахівця з фейсбілдингу.

А зараз наведемо кілька прикладів простих вправ від другого підборіддя. Вони задіють шкіру і м'язи шиї і виконувати їх можна не тільки вдома, але і в офісі, сидячи за комп'ютером.

Сядьте рівно і тягніть шию вгору, плечі зафіксуйте долонями, щоб вони не піднімалися. Шия тягнеться на вдиху, на видиху треба розслабитися. Повторити 5-6 разів.

Покладіть пару томів книг на голову так, щоб вони не падали. Утримуючи книги у вихідному положенні (без допомоги рук), походьте по дому не менше 10 хвилин. Ця вправа допомагає вирівняти поставу і витягнути шию. Якщо добре виходить з першого разу, зробіть кілька присідань з книгами на голові.

Ляжте на спину, ноги прямі, руки вздовж тіла. Глибоко вдихніть, а на видиху підніміть голову і постарайтеся побачити миски ніг. Замріть на кілька секунд. Прийміть початкове положення. Повторіть 15-20 разів.

Голову нахиліть спочатку вліво, потім вправо, підніміть, опустіть. Зробіть кругові рухи. Таку розминку краще робити щодня близько 3-5 хвилин відразу після сну.

Погримасуйте: висуньте язик і спробуйте дістати ним спочатку до носа, а потім до підборіддя. Повторіть 10 разів.

Масаж

В якості профілактики другого підборіддя добре допомагає масаж в домашніх умовах. Але перш ніж приступити до нього, необхідно:

добре очистити обличчя, а також ділянку шиї і вигод, вмившись за допомогою гелю, пінки або мусу;

скористатися тоніком для відновлення pH шкіри;

нанести на обличчя, шию і груди масло або крем, щоб руки легко ковзали по поверхні шкіри.

А ось і самі вправи.

Розігріть шкіру шиї ззаду і спереду легкими масуючими і розтягуючими рухами.

Сядьте рівно перед дзеркалом. Чистими руками щипковими рухами пройдіться по овалу обличчя в зоні підборіддя і нижньої щелепи, рухаючись від центру до периферії.

Тильною стороною долоні зробіть кілька попливаючих рухів по підборіддю.

Салонні процедури для позбавлення від подвійного підборіддя

Якщо домашні методи здаються вам недостатньо ефективними, можна записатися в салон. Ось найдієвіші процедури.

Пластичний масаж

Руки фахівця здатні «розбити» жирові відкладення і зміцнити м'язи обличчя з урахуванням ваших індивідуальних особливостей. При виконанні такого масажу поєднують відразу кілька технік для глибокого впливу на м'язи шиї і плечового поясу, починаючи з розслаблюючих і закінчуючи лімфодренажними, які допомагають відновити відтік лімфи, звільняють від зайвої рідини і сприяють більш глибокому опрацюванню тканин. В середньому потрібно 8-10 процедур з періодичністю раз на тиждень.

Озонотерапія

В ході процедури в область підборіддя вводять озоно-кисневу суміш, яка активізує метаболізм ліпідів. В результаті жир перестає накопичуватися під нижньою щелепою, а вже наявні відкладення досить швидко і ефективно розщеплюються. Додатковий бонус від цієї процедури - стимуляція синтезу колагену, підвищення пружності шкіри. Для посилення ефекту процедура часто доповнюється масажем. Необхідний мінімум - 6-10 процедур з періодичністю 1-2 рази на тиждень.

Ліподеструкція

Процедура проводиться за допомогою ін'єкцій. Під шкіру вводиться коктейль з ліполітиків. Вони виконують відразу два завдання: з одного боку, емульгують жири, тобто розбивають їх на крапельки, а з іншого, - підвищують проникність мембран жирових клітин, що дає можливість виводити емульсію: через змінену мембрану вона надходить у міжклітинний простір, потім у кровотік і виводиться через печінку. Процедура досить болюча. Другий підборіддя зникає. Але через деякий час може повернутися. Зважайте на це.

Лазерна ліпосакція

Швидкий метод позбавлення від другого підборіддя. Але хірургічний, тобто його можна назвати міні-операцією. За допомогою мікропроколів у підборідну область вводять особливий розчин, а потім жирова тканина «розплавляється» лазерним променем і витягується за допомогою канюль. Після видалення жиру глибокі шари шкіри знову обробляються лазером, що призводить до її підтягування і ущільнення.

Другий (подвійний) підборіддя утворюють жирові і шкірні складки під краєм нижньої щелепи і в області шиї. Поява другого підборіддя помітно знижує привабливість особи, робить неестетичним профіль, візуально додає зайві роки і кілограми, тому у його власників виникає велике бажання якомога швидше позбутися цього недоліку. Корекція другого підборіддя може проводитися за допомогою консервативних косметологічних методів (мезотерапії, озонотерапії, міостимуляції, термоліфтингу) або хірургічним шляхом (ліпосакція).

Загальна інформація

Особа - це візитна картка людини, за якою можна оцінити її здоров'я, настрій, характер, а підборіддя на ній - важлива і помітна частина. У багатьох літературних творах, знайомлячи читача із зовнішністю свого героя, письменники зазвичай приділяли кілька слів і опису його підборіддя для створення більш точного портрета персонажа. Правильні, пропорційні риси обличчя з точеним підборіддям завжди вважалися проявом краси і гармонії, про яку мріють і чоловіки, і жінки. Одним з неприємних естетичних недоліків зовнішнього вигляду є наявність другого підборіддя, яке може з'явитися вже в двадцятирічному віці.

Причини появи другого підборіддя

Генетична схильність (спадковість) обумовлює індивідуальні особливості шкіри та обміну речовин. У людей, схильних до утворення другого підборіддя, як правило, відзначається уповільнений біосинтез білків, в результаті чого відновлення колагену відбувається менш інтенсивно.

Зайва вага (ожиріння) в поєднанні з неправильним харчуванням і малорухливим способом життя також сприяє формуванню жирових відкладень в області підборіддя і щік.

Порушення постави внаслідок слабкості м'язів спини або неправильних звичок (низько опускати голову при ходьбі, читанні, спати на високій подушці, сутулитися і т. д.) створює додаткове навантаження на колагенові та еластинові волокна, зменшується їх здатність підтримувати підшкірну жирову клітковину і упругість шкіри. І навпаки, звичка прямо тримати голову і спати на низькій подушці надає шиї красу і підтягнутість.

Крім того, до утворення «надлишків» шкіри і шкірних складок в області підборіддя призводить різке зниження ваги, так як слабкі лицьові м'язи допускають обвисання підшкірно-жирових тканин.

Вікове (після 45 - 50 років) зниження пружності шкіри обличчя відбувається в результаті природного уповільнення процесів регенерації і трофики в шкірі і тканинах. Шкіра стає сухою, більш дряблою, зморщинистою, деформуючи овал обличчя.

Методи коригування другого підборіддя

Щоб мати довготривалий результат, «боротьба» з другим підборіддям повинна включати крім косметичних впливів і фізичних вправ, зміну способу життя (правильне харчування, контроль ваги, постави, активні рухи). Від невеликого другого підборіддя можна спробувати позбутися за допомогою спеціальної гімнастики. Крім того, особі (включаючи підборіддя та область шиї) необхідно приділяти належний догляд: із застосуванням тоніків, зволожуючих і поживних засобів, ліфтинг-кремів, підтягуючих масок, сироваток. При регулярному і правильному використанні ці кошти високо ефективні. Можна вдатися і до косметичних процедур: міостимуляції, ліфтингу, мезотерапії, фотоомолодженню, озонотерапії, вакуумному масажу. Призначене лікування суворо індивідуально, косметична програма повинна відповідати конкретним характеристикам шкіри пацієнта, показникам його здоров'я.

Якщо друге підборіддя явно виражене, є вікові зміни (у осіб старше 40 років), і не допомагають ніякі засоби, можна вирішити цю проблему за допомогою пластичної хірургії.

Прибрати надлишки жирової тканини в області підборіддя можна методом мініліпосакції. Ця операція здійснюється через мінірозрізи (не більше 0,5 см), не залишає післяопераційні рубці. Ослаблені м'язи шиї для кращого скорочення і корекції овалу обличчя підтягуються лігатурним ліфтингом (імплантація спеціальних неалергенних, розсмоктуваних ниток). При цьому додатково прибираються брили на щоках.

Одночасно з усуненням другого підборіддя можливе проведення хірургічної корекції підборіддя - ментопластики (тобто зменшення або збільшення обсягів підборіддя різними методами пластичної хірургії). Ментопластика дає можливість поліпшити профіль і пропорції обличчя, не тільки усунути другий підборіддя і обвисання шкіри в області шиї, але й омолодити зону декольте, створити красивий контур обличчя. Пластика підборіддя іноді поєднується з ринопластикою, збільшенням обсягу області вилиць і щік, чим досягається більший омолоджувальний ефект.

При проведенні кісткової пластики корекції піддається сама підборіднева кістка. Розрізи виконуються в порожнині рота, тому післяопераційних шрамів не залишається.

Скоригувати овал обличчя можна за допомогою силіконових лицьових імплантів, виготовлених з біосумісних, безпечних матеріалів. Розмір і форма імплантів підбирається лікарем індивідуально. Операція проводиться під місцевою або внутрішньовенною анестезією, її тривалість - 1,5-2 години. Розрізи виконуються в природних складках або в порожнині рота, і згодом шви стають непомітними.

Пластику області вилиць і підборіддя можна виконати за допомогою введення клітин жирової тканини самого пацієнта (ліпофілінг). Пластику підборіддя рекомендується робити після закінчення формування кісткової тканини, не раніше 23 - 25 років.

Друге підборіддя - неприємна проблема, яка за відсутності своєчасних дій може перетворитися на серйозний естетичний дефект і той змінить овал обличчя. Красива зачіска і ефектний макіяж можуть приховати проблему, але не усувають її. Далі про найефективніші методи усунення подвійного підборіддя.

Друге підборіддя причини появи

Причини появи

Отже, що ж таке «друге підборіддя»? Говорячи простими словами, це - скупчення жирової тканини в області підборіддя. Цей неприємний дефект часто зустрічається у повних людей, але іноді, на жаль, наявність зайвої ваги не є головною і єдиною причиною його появи.

Серед основних факторів виникнення жирових відкладень у шийній області можна відзначити такі:

• Генетична схильність. На жаль, у деяких випадках подвійне підборіддя утворюється незалежно від того, який спосіб життя веде людина і чи страждає вона якимись хворобами. У разі генетичної спадковості причиною появи другого підборіддя є проблеми з обміном речовин, а також індивідуальні особливості шкіри.
• Ожиріння. Неправильний режим харчування (вживання калорійної, гострої, смаженої їжі), особливо в поєднанні з малорухливим способом життя провокує виникнення зайвої ваги, а разом з ним зростає і кількість жирової тканини.
• Хронічні хвороби. Іноді навіть відсутність зайвої ваги і схильності до розглянутого дефекту не рятує від появи другого підборіддя. Причиною, через яку подібна проблема часто виникає, є порушення в роботі щитовидної залози або прогресування цукрового діабету.
• Вроджений дефект. У людей з щелепою, вираженою в недостатній мірі, також з часом утворюється друге підборіддя.
• Вікові зміни. З віком у людському організмі сповільнюється вироблення колагену та еластину, в результаті чого овал обличчя поступово змінюється, шкіра втрачає пружність.
• Різкі коливання ваги. При раптовому наборі/втраті ваги шкіра часто розтягується. Це відноситься в тому числі і до шкіри в області шиї. В результаті такого провисання утворюється «зайве» підборіддя.

Як швидко можна позбутися другого підборіддя

Багато