Всі хто вважає себе солодкоїжкою і любителем випічки, знають, як важко відмовитися від цукерки в блискучій обгортці або від чудового пирога, який так і вабить ліжа в холодильнику. Але також ці люди знають, що солодощі і будь-яка випічка, на жаль, не мають позитивного впливу на фігуру, а навпаки допомагають нам додати пару зайвих кілограмів. А ви знаєте, що якщо ви не будете їсти покупні десерти і пиріжки пережарені в літрі олії, а будете готувати випічку самі, то ваша фігура в разі розумного поглинання смачнючок, і зовсім не постраждає? Далі вас чекають прості у виконанні і чудові до смаку репецпи солодкої і не солодкої випічки, яку ви можете приготувати самі.

Ви сидите на суворій дієті або, навпаки, ні в чому себе не обмежуєте, дотримуєтеся правильного збалансованого раціону або постійно перекушуєте на ходу? Який продукт може підійти майже до будь-якого характеру харчування? Це звичайне яйце. Саме воно здатне прикрасити ваш сніданок, обід або вечерю у вареному або смаженому вигляді, всмятку або вкруту. Яйця сміливо можна назвати одним з найбільш популярних продуктів для приготування їжі. Така популярність пов'язана з доступністю і корисними властивостями. З дитинства нас переконують, що в цьому продукті багато вітамінів. Але чим і кому саме корисні яйця, скільки калорій в них, відомо далеко не всім. Спробуємо розібратися в цьому питанні детальніше.

Привіт, дорогі читачі блогу! Сьогодні я хочу розглянути дуже важливу тему - правильне харчування для вагітних, щоб не поправитися. Як отримувати все необхідне в такий важливий період і не розтовстіти. Давайте розберемося.

Маргарин - хороший варіант жиру для приготування всілякої випічки. Він набагато дешевше вершкового масла, а за кулінарними властивостями абсолютно йому не поступається. Пиріжки, печиво, рогалики, еклери, пироги і торти, пряники і, звичайно ж, вафлі на маргарині виходять такими смачними, що їх можна з'їсти цілий кілограм за раз. Звичайно, це занадто багато, але куди діватися - смачно. Головне, вибрати правильний маргарин, щоб в гонитві за смаком випадково не нашкодити собі. Ну, і рецепти вибирайте з розумом, бо і смак, і корисність страви багато в чому залежать від технології приготування.