Салат з рисом і черемшою в перці

Салат з рисом і черемшою в перці

Ніжний і ситний салат з рисом, маринованими грибами і черемшою.


Інгредієнти для «Салат з рисом і черемшою в перці»:

  • Ріс (містраль, Індика) - 100 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Гриби (мариновані) - 150 г
  • Черемша (маринована)
  • Зелень
  • Сіль
  • Олія рослинна
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Соєвий соус - 1 ст. л.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
609.4 ккал

белкі25.4
р

жири20.6
р

вуглеводи81.4
р

Порції

     

ккал
304.7 ккал

белкі12.7
р

жири10.3
р

вуглеводи40.7
р

100 г страви

     

ккал
99.9 ккал

белкі4.2
р

жири3.4
р

вуглеводи13.3
г

 

Рецепт «Салат з рисом і черемшою в перці»:

1. Відварити рис у підсоленій воді до повної готовності

2. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на терці. Обсмажити на олії.

3. Підготувати червоний болгарський перець. Розрізати його вздовж, очистити від насіння.

4. Змішати рис з цибулею і морквою. Гриби мариновані дрібно нарізати.

5. Черемшу брала мариновану

Її порізати, додати до рису. Туди ж дрібно нарізану зелень. Заправити соєвим соусом.

6. Розділити починку. Перша пісна частина, їй заповнюємо перець

7. Другою частиною теж наповнити перець і зверху присипати натертим яйцем на дрібній терці.

8. Приємного апетиту