Ніжний і ситний салат з рисом, маринованими грибами і черемшою.
Інгредієнти для «Салат з рисом і черемшою в перці»:
- Ріс (містраль, Індика) - 100 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Морква - 1 шт
- Гриби (мариновані) - 150 г
- Черемша (маринована)
- Зелень
- Сіль
- Олія рослинна
- Яйце куряче - 1 шт
- Соєвий соус - 1 ст. л.
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі25.4 |
жири20.6 |
вуглеводи81.4 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белкі12.7 |
жири10.3 |
вуглеводи40.7 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі4.2 |
жири3.4 |
вуглеводи13.3 |
Рецепт «Салат з рисом і черемшою в перці»:
1. Відварити рис у підсоленій воді до повної готовності
2. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на терці. Обсмажити на олії.
3. Підготувати червоний болгарський перець. Розрізати його вздовж, очистити від насіння.
4. Змішати рис з цибулею і морквою. Гриби мариновані дрібно нарізати.
5. Черемшу брала мариновану
Її порізати, додати до рису. Туди ж дрібно нарізану зелень. Заправити соєвим соусом.
6. Розділити починку. Перша пісна частина, їй заповнюємо перець
7. Другою частиною теж наповнити перець і зверху присипати натертим яйцем на дрібній терці.
8. Приємного апетиту
