Салат своїми складовими грає на контрасті пікантного і ніжного, яскравого і світлого. Маслини додають оригінальні смакові нотки і декорують страву.
Інгредієнти для «Салат» Чинний «»:
Маринована морква
- Морква - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Приправа (для корейських салатів) - 0.7 ч. л.
- Олія оливкова - 1 ст. л.
- Сіль - 0.2 ч. л.
- Уксус (їдальня) - 1 ч. л.
Основа
- Курка (варена) - 150 г
- Яйце куряче (варене) - 3 шт
- Сир твердий - 100 г
- Майонез - 2 ст. л.
- Маслини (300 мл) - 1 бан.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі75.8 |
жири83.7 |
вуглеводи38.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі15.2 |
жири16.7 |
вуглеводи7.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі10.2 |
жири11.3 |
вуглеводи5.2 |
Рецепт «Салат» Чинний «»:
Часник подрібнити. Моркву нарізати соломкою, посолити, додати приправу, часник, оливкову олію, оцет. Перемішати і промаринувати не менше 30 хвилин.
Курку розібрати на волокна, яйце порізати довільно, маслини кружечками. Сир нашинкувати.
Зібрати салат: першим шаром викласти курку, нанести сіточку з майонезу, другий шар яйце і сіточка з майонезу, третій шар сир і сіточка з майонезу.
На сир розкласти мариновану моркву. Завершити оформлення салату кружечками маслин.
Приємного апетиту!